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ATIVIDADE FÍSICA, EXERCÍCIO FÍSICO - Coggle Diagram
ATIVIDADE FÍSICA
Atividade física é toda atividade que eu movimento o corpo e gasto energia. :check:
Pular
Correr (brincar)
Nadar (diversão)
Limpar a casa
Brincar de bola
Brincar
Ir andando para o trabalho
Aula de educação física
EXERCÍCIO FÍSICO
É toda atividade física, planejada e com um objetivo estabelecido! :star:
Objetivo
Melhorar a forma física
Melhorar as capacidades físicas
Melhorar a saúde
Dia
Duração
Intensidade
Atividade na academia
Treino de corrida
Treino de natação
Jogar futebol