ELEMENTOS BÁSICOS DE LA PREVENCIÓN DE CONFLICTOS

Resilencia

Habilidades para la vida

Estilos de vida saludabe

Ambientes protectores

Proyecto de vida

Proceso dinámico de adaptación dado por situaciones adversas

Aprender a arreglárselas por sí mismos

Hacer frente a situaciones estresantes

No abatirse ante la adversidad

Aceptar modificaciones

Reconocer y manejar emociones, tomar decisiones y resolver problemas

Cognitivas

Sociales

Afectivas

Solucionar constructivamente problemas

Capacidad para comunicarse de forma asertiva

Conocerse a sí mismo

Conjunto de rasgos estables, no estáticos

Orientan decisiones cotidianas de:

Alimentación

Actividad física

Descanso

Diversión

Uso de tiempo libre

Consumo de:

Tabaco

Alcohol

Otras drogas

Son característicos del ambiente

Reducen el impacto negativo

De las situaciones

De las condiciones estresantes

Cumplen condiciones estructurales

Fomentan el reconocimiento de riesgos

Búsqueda de información

Le da un por qué y un para qué a la existencia humana

A través de él, se construye el futuro que se desea

Si se fomenta en la escuela:

Se pueden conocer expectativas de futuro

Permite considerar temas personales y sociales

Toma de decisiones

Soluciones alternas

Pensamiento crítico

Autoevaluación

Clarificación de valores

Comunicación

Negociación

Afirmación

Cooperación

Empatía

Control de estrés

Manejo de sentimientos y emociones

Centro de control

LORENA AGUILAR MONTES