Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
mielenterveyttä suojaavia tekijöitä - Coggle Diagram
mielenterveyttä suojaavia tekijöitä
sisäisiä suojaavia tekijöitä
sosiaalinen tuki, ystävät
hyvä fyysinen terveys ja perimä
myönteiset varhaiset ihmissuhteet
hyvä itsetunto
hyväksytyksi tulemisen tunne
ongelmanratkaisutaidot
ristiriitojen käsittelytaidot
vuorovaikutustaidot
kyky luoda ja ylläpitää tyydyttäviä ihmissuhteita
mahdollisuus toteuttaa
ulkoisia suojaavia tekijöitä
koulutus mahdollisuudet
työ tai muu toimeentulo
työyhteisön ja esimiehen tuki
kuulluksi tuleminen ja vaikuttamismahdollisuudet
turvallinen elin ympäristö
lähellä olevat ja helposti tavoitettavat yhteiskunnan auttamisjärjestelmät
rentoutuminen
harrastukset
nukkuminen
tekee mitä tykkää ja joka auttaa unohtamaan stressaavat asiat