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Función del sistema endocrino durante el ejercicio - Coggle Diagram
Función del sistema endocrino durante el ejercicio
Función principal de las hormonas durante el ejercicio.
Intervienen en la mayoría de procesos fisiológicos, por lo que sus acciones son relevantes para muchos aspectos del rendimiento en el ejercicio y en los deportes
Envían señales químicas a través del cuerpo
Son segregadas generalmente a la sangre y luego circulan por el cuerpo para ejercer un efecto únicamente sobre las células objetivo. Actúan uniéndose de un modo que podría describirse como de “llave y cerradura” con receptores específicos encontrados solamente en los tejidos objetivo.
Pueden controlar la actividad del tejido objetivo
Mecanismos por los cuales las hormonas actúan
Regulación metabólica
Se deben cubrir las necesidades energéticas, metabolizar los hidratos de carbono y las grasas puesto que es el responsable de los niveles de ATP musculares durante el ejercicio prolongado, trabajan diferentes diferentes hormonas oara poder tener disponible la glucosa para que de esta manera el cuerpo tenga y racione la energía suficiente.
Control sobre nivel de glucosa
Glucagón
Adrenalina
Noradrenalina
Cortisol
Se estimulan los procesos de glucogénesis y glucogenólisis
Aumento de glucosa en la sangre debido a estas
Durante el ejercicio las hormonas intentan liberar glucosa desde sus depósitos
Consumo muscular de glucosa
La liberación de cantidades suficientes de glucosa en la sangre no asegura que las células musculares vayan a tener suficiente glucosa para satisfacer sus demandas de energía. La glucosa no solamente debe ser enviada a estas células, sino que ha de ser capturada por ellas. El trabajo recae en la insulina.
Una vez la glucosa es enviada a los músculos, la insulina facilita su transporte a las fibras.
Equilibrio de agua y electrolitos
El equilibrio de los fluidos durante el ejercicio es crítico para que haya una función cardiovascular y termorreguladora óptima.
Al inicio del ejercicio, el agua es desplazada desde el plasma a los espacios intersticiales e intracelulares. Este desplazamiento del agua está relacionado con la masa muscular que es activa y con la intensidad del esfuerzo. Los productos metabólicos de deshecho comienzan a acumularse en y alrededor de las fibras musculares, incrementando la presión osmótica allí.
El agua es llevada a estas áreas. Asimismo, la mayor actividad muscular incrementa la tensión arterial, que, a su vez, retira agua de la sangre. Además, durante el ejercicio aumenta la sudoración
Efectos principales del ejercicio en los cuales intervienen las hormonas.
Cambios en el volumen del plasma durante días repetidos de ejercicio y deshidratación.
Durante el ejercicio, el desplazamiento del agua fuera del plasma deja la sangre más concentrada, y la sudoración favorece la deshidratación, lo que a su vez produce la concentración del plasma
Al inicio del ejercicio, el agua es desplazada desde el plasma a los espacios intersticiales e intracelulares. Este desplazamiento del agua está relacionado con la masa muscular que es activa y con la intensidad del esfuerzo.
Los niveles de insulina en sangre tienden a elevarse durante la realización de ejercicios submáximos prolongados, a pesar de un incremento en la concentración de glucosa en sangre y el consumo muscular de glucosa.
El metabolismo de los hidratos de carbono y de las grasas es responsable del mantenimiento de los niveles de ATP musculares durante la realización de ejercicios prolongados.