Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ปัญหาด้านโรคในชุมชน - Coggle Diagram
ปัญหาด้านโรคในชุมชน
โรคเบาหวาน
-
การรักษาแก้ไข
ควรเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เเละมีนำ้ตาลน้อย
เเละเลือกทานผักผลไม้ที่ไม่หวานจัดเพื่อนเพิ่มกากใยอาหาร
โรคมะเร็ง
สาเหตุที่เกิด
จากปัจจัยภายนอก ไม่ใช่เรื่องพันธุกรรมในครอบครัวอย่างที่คนส่วนใหญ่เข้าใจ ปัจจัยภายนอกที่ว่านั้นคือพฤติกรรมการปฎิบัติตัวให้สุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง เช่นการกินของไหม้
-
โรคหัวใจ
สาเหตุที่เกิด
สาเหตุสำคัญของโรคหัวใจโดยเฉพาะโรคหลอดเลือดหัวใจนั้นมักเกิดจากปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ทำอยู่ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็น การสูบหรือสูดดมควันบุหรี่ การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง มีรสหวาน และอาหารเค็ม
การรักษาแก้ไข
การรับประทานอาหารที่เหมาะสม ออกกำลังกายอย่างสมํ่าเสมอ หลีกเลี่ยงการบริโภคสารที่มีอันตราย ลดความเครียดเเละพักผ่อนให้เพียงพอ
โรคไต
สาเหตุที่เกิด
เกิดได้จากปัจจัยหลายอย่าง ทั้งปัจจัยด้านพันธุกรรม ด้านพฤติกรรม และด้านสิ่งแวดล้อม โดยในปัจจุบันพบว่าสาเหตุที่ทำให้เกิดไตวายเรื้อรังบ่อยที่สุด
-
โรคเรื้อรัง
สาเหตุที่เกิด
โรคเรื้อรังที่พบได้บ่อย เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ ที่สำคัญมีดังนี้ 1. การกินอาหารที่มีผลเสียต่อสุขภาพและกินอาหารที่มากจนเกินไป 2.การสูบบุหรี่
การรักษาแก้ไข
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ เน้นการรับประทานผักและผลไม้
งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พักผ่อนให้เพียงพอ