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產褥期生理及心理調適, 做月子習俗, 復舊(Involution)約4~6周, 異常惡露, 吃 (沒有麻醉, 剖腹產),…

- - - - 產墊、紙褲、沖洗壺、藥膏、棉枝
    - - 肌肉鬆弛，膀胱壓力減少，又受胎兒通過壓力影響
      - 尿道口組織週為腫脹、瘀血、血腫，會陰傷口、撕裂傷造成對膀胱脹滿敏感度降低
      - 會造成泌尿道感染、子宮向上推或推同一側(右)，影響子宮收縮。收縮不良：造成子宮出血。
- - - - 初產婦較無產後痛
      - 經產婦、親餵產婦較易出現產後痛
    - - 剛生產完：肚臍與恥骨聯合連線終點
      - 產後12小時：上升到肚臍或肚臍上
      - 之後每天約下降1~2公分，10~14天進入骨盆腔
      - 產後約6週恢復原來位置
  - - - 深紅色且有血腥味
      - 生產後1~3天
      - 不會有大量血塊出現
    - - 粉紅色到棕色
      - 產後3~10天
    - - 黃白色
      - 產後10天後
  - - - 造成永久性改變
      - 產後7天子宮頸外口就幾乎完全閉合
      - 7天內勿坐浴
    - - 產後三週可恢復
    - - 一般需1週時間會陰傷口的不適、腫脹、瘀斑才會逐漸改善
      - 3度以上撕裂傷才會感到疼痛
      - 24小時內冰敷、24-小時候溫水坐浴
- - - - 產後2~3天，臨床發現接受期的行為只出現在產後24小時內
      - 主要焦點在自己身上，特別注重睡眠及飲食，樂意接受他人協助
      - 很健談、對經驗做比較，有助於接受生產的事實及統整，以內化成內在重要的一部份
      - 護理人員採取傾聽期生產經驗，協助身體與情緒上的需要
    - - 產後3~10天，身體功能及情緒獲得滿足後，開始將注意力轉移至新生兒上
      - 此期最適合給予產婦有關新生兒及自我照顧的護理指導
    - - 產後7天開始
      - 母親開始獨力照顧自己和新生兒時間增加，漸漸體認新生兒與自己已分開
      - 必須放棄原來的一些角色與期望，面對現實，以適應新生兒的到來
  - - - 開始於懷孕期，會開始想像如何為人母，經由模仿，學習母親角色
    - - 自新生兒出生開始，產婦仍會盡量模仿他人，盡力扮演母親角色
    - - 會發展出自己的母親角色
    - - 習慣且得心應手時，表示已進入母親角色