La procedencia de mis sentimientos
Frustación
Desesperación
Cansancio
Estres
Localizada
alteración
Reflexión
Seguridad
Desolación
Aflixión
Nostalgia
Carmesí
Irritabilidad
Esperanza
Estabilidad
Desociación
Al no tener la respuesta
Este color me genera muchas emociones, es un color romántico, fuerte, sensual, odio, fuego, cambio y a veces tristemente nostálgico.
Justo así me siento, me siento como: en un Lunes 28, siendo una artista que lee literura rusa, mientras veo "Amarte duele", recordando cosas que me hacen sentir triste y enojada. Imbecil soy, idiota estoy pues me daña. Deseo que sea distinto, cambiar la situación. Al fin y al cabo ¿que es mejor? ¿Ser un monstruo o morir con ilusión?.
Es una sensación de frío,como si una parte de mí alma estuviera congelada. Es como sentir que sigo con mi día a día por inercia. Esta sensación nace después de vivir la muerte de mis abuelas
La irritabilidad llego a mi cuando todas las cosas se me juntaron, cualquier cosita por más pequeña que sea suele hacerme enojar mucho. Estoy irritada por las clases en línea y este gran cambio en nuestra vida.
Es un estado en el que me he encontrado últimamente, cansancio físico y psicológico. Siento pesadéz, necesidad de dormir otro poco más y no poder hacerlo; tiene que ver con las responsabilidades de cumplir a corto y largo plazo.
Poner en una balanza las cosas a las que me enfrento y saber que quizá el correr riesgos pueda traerme grandes cambios o reflexionar el por qué resulta ser de esa manera.
Frustración al obtener resultados que no esperaba a cerca de mi estado de salud, por un lado tratar de asimilarlo cuesta un poco
Hay momentos en la vida donde no se quien quien soy y que tenia la necesidad de tener a alguien para complementarte
Pase por altas y bajas, sentí que estaba en un punto neutro y recto cuando de repente caí de nuevo al fondo
Confusión
Muchas cosas no han salido como esperaba, intenté abarcar muchas cosas en diferentes ámbitos como familiar, social, personal, profesional y todo se me empezaba a salir de las manos, y sentía que no podía hacer nada, no podía concluir nada, y terminaba cayendo en frustración que después me llevaba a la depresión.
Pero después de un tiempo me di cuenta que si me empezaba a conocer, a encontrarme, a saber que quiero ya no me preocupa mi alrededor, lo primordial soy yo.
Me identifico el no saber que es lo que quiero en la vida el no saber cómo ser feliz en mi futuro Y pensar si no fui feliz en mi pasado y cuestionarme si soy feliz ahora en mi presente a lo que me refiero es no tener el control.
Me confundo por que estoy trabajando en un bar tengo miedo de contagiarme, por esa razón quiero trabajar por la pandemia, pero tengo que hacerlo para poder comprar las cosas que yo quiero. Y lo que me hace feliz es mi carrera por que me ayuda expresar lo que siento.
El estrés llega cuando se juntan más emociones, como la frustración, el enojo, la desesperación al hacer algún desafío. En este momento estoy estresada por el regreso a clases presenciales.
Por medio de las vivencias comienzas a reflexionar las cosas y te preguntas el por qué suceden ese tipos de cuestiones.
La falta de contacto fisico, y el poco sentido de la vida, la negatividad que contrae estas emociones. Me gustaria viajar a un lugar donde pueda desaperecer y perderme en mi locura.
Intriga
Es lo que siento al recordar mi pasado, a pesar de lo vivido normalmente trato de sonreír a la vida, pero este encierro me hizo sucumbir a este sentimiento.
Surge al mantener esta sosobra de no saber que es
lo que va a pasar, si regresaremos en algún momento a la normalidad, si regresar pone en riesgo todo lo que hemos avanzado hasta ahora, o si al final solo habrá que adaptarse a estar en peligro constante.
¿Salud física o salud mental?
no saber que hacer con los cambios tan repentinos
Regresar a la escuela y verla vacía, recordar los momentos que viví ahí con mis compañeros, amigos y maestros
Es algo que surgió desde que inicio la pandemia y no por el virus si no el encierro que ha provocado temor en mi, a los sucesos que pasan en la sociedad.
También veo a la ansiedad como la impaciencia por hacer o no las cosas lo que hace que llegue un punto que hago pero no hago y es frustrante al grado de sentirse insuficiente para realizar diferentes cosas.
Estoy en la misma situación sentimental monótona, estoy cansada de sentirme de la misma manera, de mantenerme en las mismas situaciones que me hacen sentir mal. Quiero cambiarlo.
Es ahí donde me encontré, me gusta quien soy, donde estoy y con quien estoy, SIMPLEMENTE ME SIENTENTO LOCALIZADA
de tanto cambio ya no se a donde dirigirme, tengo un plan pero de la nada eso se queda en cero y no se qué hacer
Alteración
Me llevó esto debido a la situación que vivimos de que a cada rato se dicen cosas inciertas y normalmente siempre tenemos como una esperanza y de pronto nos dicen algo que no es
A lo largo de la cuarentena, comencé a sentir dolores y presión muy constantes en el pecho,padezco de insomnio, mi cuerpo a la hora de dormir tiembla y constantemente tengo taquicardia.
Esto es debido a las cosas que me preocupan demasiado, pienso mucho en lo que va a pasar y hago suposiciones que no son. Es una cuestión de salud muy grabe es por ello que es importante tratar este tipo de casos, lamentablemente yo los tengo que liderar con medicamentos.
click to edit
Me desespera el saber si estoy haciendo lo correcto con respecto a las cosas que quiero hacer, de igual manera el encierro me desespera no tener que hacer el no poder salir como normalmente lo hacia y no saber a dónde me va a llevar está desesperación
Extraño y extraño no extrañar, pero aun así adoro hacerlo.
He tenido la amala costumbre de adquirir muchas responsabilidades, en muchas ocasiones estas ni siquiera me correspondían a mí, cuando quería apartarme todo se descontrolaba, retomar esas responsabilidades provocaba que todo se pusiera en orden para los demás, sin embargo me provocaba un estrés inmenso, ya que no podía hacer todo, descuidaba otras áreas para darle prioridad a una, provocándome mucha inestabilidad principalmente emocional.
El cansancio para mi representa algo que me mueve, es lo que me recuerda a cada momento que estoy trabajando y estoy llegando a las metas y sueños por cumplir, el cansancio me dice que soy humana y que mi cuerpo es tan fuerte que ha valido la pena todo el esfuerzo pero que también necesito tiempo para mi y el descansar no es malo al contrario es la batería que recarga mi cuerpo para seguir dando cada día mas de mi.