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Módulos 1,2,3 - Coggle Diagram
Módulos 1,2,3
Modulo 1
Relaciones interpersonales
.
Frustacion
Nadie es absolutamente independiente de las demás. Aquellos de quienes dependemos, nuestra independencia de acción, se restringe por nuestra dependencia de oros
Nos enojamos y nuestras tendencias son agresivas, sin embargo , a menudo nos vemos forzados a controlar nuestra agresividad y a esconder nuestra hostilidad.
Mecanismo de defensa
Racionalización:
Tratar de demostrar que la conducta propia es "racional" y justificable.
Represión
: Evitar que pensamientos dolorosos o peligrosos, entren en la conciencia.
Proyección
: Culpar a otros de las dificultades o, atribuirles los deseos propios
Regresión
: Retroceso a un nivel anterior de desarrollo, con respuestas menos maduras y, generalmente un nivel inferior
Compensación
: Ocultar las debilidades, destacando rasgos deseables o compensando la frustración en un área.
Negación de la realidad
: Protegerse de la realidad desagradable, negándose a percibirla
Desplazamiento
: Descargar sentimientos reprimidos, generalmente de hostilidad, sobre objetos menos peligrosos que los que inicialmente motivaron las emociones
Modulo 3
Factores que facilitan el aprendizaje
Aprendizaje
Proceso mediante el cual la experiencia genera un cambio permanente en el conocimiento o la conducta
Proceso que dura prácticamente toda la vida, por el cual una persona sufre cambios relativamente permanentes en sus competencias en todas las dimensiones
Factores que facilitan el aprendizaje
Es un proceso en el que es importante que el individuo tome parte activa y lo pueda hacer a través del manejo adecuado
Motivación
: es tener el deseo de hacer algo: por ejemplo al estudiar estoy motivado si se exactamente lo que espero obtener
Concentración
: se refiere al enfoque total de tu atención, poner la potencia absoluta de tu mente en lo que estas tratando de aprender
Actitud
: Reacción afectiva positiva o negativa hacia algo
Organización
: Disposición, arreglo y orden
La comprensión
: Consiste en asimilar, en adquirir, el principio que se esta explicando, en descubrir los conceptos básicos, en organizar la información y las ideas
Repetición
: no debe hacerse al pie de la letra, sino que debes recordar mentalmente el material leído.
Modulo 2
Condiciones para el estudio
Pasos para elaborar un horario
Anotar los compromisos con horario fijo
: Registrando todas las actividades que tienen un horario fijo, tales como asesorias empleo,etc
Programar las actividades básicas cotidianas
: Separando el tiempo suficiente, pero no excesivo, para comer, dormir, vestirse, transportarse, etc.
Programar el tiempo para revisiones
: Reservar tiempo para revisión antes o después, de cada clase o asesoría, según sea lo mas apropiado.
Programar periodos de diversión
: Señalando el tiempo, para actividades recreativas como reuniones sociales, ver televisión, etc.
Programar periodos de preparación
: Programar el tiempo suficiente, para la preparación de las tareas asignadas, en cada clase.
Atención e interés
Atención al estudio, por lo tanto, debo desentenderme de los demás estímulos, para eso, la primera condición es, que el lugar donde voy a estudiar este libre de distracciones.
Es necesario acondicionar un lugar para estudiar, con el fin de tener el material de estudio junto. El lugar debe estar iluminado.
Autoevaluacion
Escribe en orden, las actividades necesarias para elaborar un horario, empezando con lo que debe hacerse primero.
Escribir al menos 4 elementos o condiciones que debe tener un lugar de estudio
Escribe al menos 3 ventajas de comentar en grupo.