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Yoga en adolescentes
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Beneficios Mentales
- Proporciona técnicas para redireccionar los pensamientos
- Enseña a los adolescentes a tomar decisiones respetuosas.
- Desarrolla la habilidad para concentrarse
- Ofrece una perspectiva interna reforzada.
- Permite dejar de lado la tendencia a ser crítico con uno mismo y juzgar a los demás.
- Proporciona una forma saludable de experimentar, tomar riesgos y explorar el cuerpo.
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Integrantes: Mathias Landetta, Alessa Guerrero
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