Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Pola Hidup Sehat - Coggle Diagram
Pola Hidup Sehat
Cara
Olahraga teratur
Menjaga makan
Menghindari stres
Cukup Tidur
Jam tidur
Minum air putih yang cukup
Menurunkan resiko berbagai penyakit
Jantung
Kanker
Obesitas
Diabetes
Dll.
Yang harus dihindari
Soda dan gula
Merokok
Alkohol
makanan
Yang terlalu banyak minyak
mengandung pengawet
Tidak seimbang
Fastfood
Begadang
Makanan
Buah
Sayur
Bernutrisi tinggi
Ikan dan daging dalam jumlah yang seimbang