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Habilidades para la vida y su papel en el campo de la salud los-nuevos…
Habilidades para la vida y su papel en el campo de la salud
Relaciones interpersonales
Interactuar con otras personas
Dejar relaciones negativas
las personas negativas
AFECTAN LA SALUD MENTAL
las personas positivas
BENEFICIAN LA SALUD MENTAL
Solución de problemas y conflictos
solución
Problemas
Conflictos
identificar
Crecimiento personal y social
Oportunidades de cambio
La búsqueda de soluciones
MEJORAR LA CONDICIÓN FÍSICA
MEJORAR SALUD MENTAL
CRECIMIENTO PERSONAL
Manejo de emociones y conflictos
Reconocer emociones y sentimientos
Comportamiento
Manejo de emociones
reconocer
DESBALANCES EMOCIONALES
IMPLICACIÓN
IMPORTANCIA
Manejo de tensiones y estrés
Causas de tensión
Causas del estrés
El mantener la calma durante el proceso de cambio
PERSEVERANCIA
RESISTIR
MEJORÍA DE LA SALUD MENTAL
Comunicación asertiva
claridad en
Pensamientos
Necesidades
Sentimientos
ser directo
ALCANZAR UN OBJETIVO
TRABAJO COLECTIVO
EFICACIA
Empatía
Ponerse en el lugar de otro
reconocer
COMPLICACIONES
IMPEDIMENTOS
SITUACIONES
Aprender y comprender al otro
brindar
APOYO
CONFIANZA
Necesidades y circunstancias de otra persona
Reconocer
NECESIDADES
AJENAS
Autoconocimiento
Pensamientos
las creencias
FUERZA DE VOLUNTAD
PERSEVERANCIA
REALIDAD
Reacciones
situación
FAVORABLE
DESFAVORABLE
Gustos y disgustos
Permite idear
UN ADECUADO PLAN DE ENTRENAMIENTO
UNA ADECUADA DIETA
Límites
Permite identificar
MÁRGENES EN LA ACTVIDAD FÍSICA
MÁRGENES EN LA SALUD MENTAL
Fortalezas
FACTORES PROTECTORES
Debilidades
FACTORES DE RIESGO
Toma de decisiones
Consecuencias de las decisiones
Personales
Ajenas
INICIATIVA
COMPROMISO
CAMBIOS EN LOS HÁBITOS Y SEDENTARISMO
Pensamiento creativo
Búsqueda de alternativas
Toma de decisiones
iniciativa
VALENTÍA
ESTRATEGIAS DEL CAMBIO
CREATIVIDAD Y COMPROMISO
Pensamiento crítico
Replantearse la situación
Preguntarse la situación
Analizar la situación
valoración
SITUACIÓN FÍSICA
FACTORES DE RIESGO
MALOS HÁBITOS
CONDICIÓN MENTAL
