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Relevancia del Cuidado del cuerpo para la danza - Coggle Diagram
Relevancia del Cuidado del cuerpo para la danza
Los seres humanos podemos crear un número indeterminado de movimientor , distinguiendoes al cuerpo como el elemenyo que permite distinguir los distintos tipos de danza
Pero para que el cuerpo alcanze un mayor nivel de movimientos es necesario periodos largos de entrenamiento especializado
Por ejemplo en el ballet, el bailarin se ejercita para pder rotar o girar hacia afuera las piernas a la altura de la cadra, haceindo el movimiento con el nombre de arabesque
Siendo tambien de vital importancia el uso de diferentes vestuarios especializados para proteger y possibilidades fisicas de los bailarines como llo son las puntas de ballet , zancos y arneses .
Los bailarines hacen ejercicios para mejorar sus postura , sus capacidades motrices , sus fuerza , rapidez , resistencia , coordinacion en movimientos , flexibilidad
Los bailarines son deportistas de alto rendimiento con el agregaod de la presion psicologica y emocional
Tambien es importante el hecho de que muchas veces los bailarines se ven dentro de una dieta casi exesiva que los hace bajar de peso especialmente a las bailarinas que se tiene un ideal de cuerpo perfecto delgado ,estilizado, y liguero
Es importante recordar que cada clase de danza tiene un orden especifico siendo el primer paso le calentamiento , que busca evitar lesiones ,estiramiento , jercicios de orden y control, ejercicios con suavidad ,
Tambien es importante ver que los ejercicos y nivel de complegidad del ejercico va de acuerdo a la etapa de estudio del bailarin , sus edad , nivle tecnico , cualidades fisicas , y el tipo de academia al que asiste.
Reflexión : muchas veces nos vemos afectados por los canones de belleza y la idea de un cuerpo perfecto perdiendo de vista que muchas veces es algo imposible de lograr , el hecho de que lleguemoa agenerar desordenes alimenticios es algo procupante porque sin imortar donde estes hara un tipo de cuerpo ideal y siempre habra alguien que critique tu cuerpo por lo que es importnante no perder de vista que es más importante la salud que cumplir con lo que los demás piensan al igual que es importante recordar que ningun cuerpo es igual a otro.
Fuentes : La preparaci�n f�sica en estudiantes de danza de las escuelas de artes. (2021). Efdeportes.com.
https://www.efdeportes.com/efd122/la-preparacion-fisica-en-estudiantes-de-danza.htm
El cuidado integral de la salud de los bailarines, en foco. (2017). Revistarevol.com.
https://revistarevol.com/salud/el-cuidado-integral-de-la-salud-de-los-bailarines-en-foco/
La danza y el cuerpo humano - Icarito. (2009, December). Icarito.
http://www.icarito.cl/2009/12/29-944-9-3-la-danza-el-lenguaje-del-cuerpo.shtml/#:~:text=El%20cuerpo%20puede%20realizar%20acciones,%2C%20estirarse%2C%20saltar%20y%20girar.&text=Por%20ejemplo%2C%20en%20el%20ballet,el%20movimiento%20conocido%20como%20arabesque
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