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Tipos de recreación., Referencias Barquero, C. E. R. (2015). La…
Tipos de recreación.
Existen diferentes tipos de recreación.
Turistica
Zonas arqueológicas
Lugares historicos
Museos
Actividades de lectura
libros
periódicos
revistas.
Artisticas
Baile
Manualidades
Canto
Actuación
Al aire libre
Actividades en pleno contacto con la naturaleza
Actividades en el medio acuático .
Actividades en el aire
Actividades en tierra,
Deportiva o de AF
Potencia
Las habilidades
Valores
Salud
Física
Mental
Socio-familiares.
asistencia a fiestas
realizar visitas
encuentros y conversatorios con amigos y familiares
participación en actividades de la comunidad
Actividades de relajación
meditación
, auto relajación
masaje
Actividades lúdicas
Todas las formas de juego
juegos de mesa
, videojuegos
, juegos de salón
juegos tradicionales.
Laboral
Dentro de empresas
Quitar estres a empleados
En horas libres
Mediante salidas o viajes
Pasiva
poco físicas y más de contemplación.
ayuda a esparcir la mente
Sentarse frente al mar
Ver puestas de sol
Activa
implica una actividad física individual o interactiva
Ayuda a la salud
Mental
Fisica
Referencias
Barquero, C. E. R. (2015). La recreación en el fomento de la resiliencia. Revista Ciencias de la Actividad Física, 16(1), 63-80.
Mateo, J. (2014, septiembre). Las actividades recreativas: sus características, clasificación y beneficios. Efdeportes.
https://www.efdeportes.com/efd196/las-actividades-recreativas-clasificacion.htm