Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
กระบวนการเสริมสร้างสุขภาพจิต - Coggle Diagram
กระบวนการเสริมสร้างสุขภาพจิต
สุขภาพ
ภาวะของมนุษย์ที่สมบูรณ์ทั้งทางกาย ทางจิต ทางปัญญา และทางสังคมเชื่อมโยงเป็นองค์รวมอย่างสมบูรณ์และให้นิยาม''ปัญญา''ว่าหมายถึง
ความรู้ทั่ว รู้เท่าทัน และความเข้าใจอย่างแยกได้ในเหตุผลแห่งความดีความชั่ว ความมีประโยชน์ และความมีโทษ ซึ่งนำไปสู่ความมีจิตอันดีงามและเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่
มิติของสุขภาพ
ทางจิต(mental)
สดชื่น ร่าเริง แจ่มใส
ไม่เครียด ไม่วิตกกังวล
ไม่ซึมเศร้า ไม่เจ็บป่วยทางจิต
ไม่ติดยาเสพติด แอลกอฮอล์
สุขภาพดี มีความสบายใจ
ทางสังคม(socal)
เอื้ออาทร ช่วยเหลือกัน
ไม่ทำร้ายกัน
อยู่ร่วมกันด้วยดี
ในครอบครัว
ในที่ทำงาน
ในสังคม
ทางกาย(physical)
ร่างกายแข็งแรง
ไม่เจ็บป่วย
ไม่พิการ
มีกำลังคล่องแคล่ว
กระฉับกระเฉง
ทำงานได้ ช่วยเหลือตัวเองได้
เจ็บป่วยก็ควบคุมได้
พิการก็ใช้อุปกรณ์ช่วยเคลื่อนที่
ทางจิตวิญญาณ/ปัญญา(spiritual)
เข้าใจสรรพสิ่งตามความเป็นจริง
เข้าถึงความดีงามถูกต้อง มีคุณธรรม ไม่เห็นแก่ตัว
มีความสงบสุขภายในจิตใจ
ความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพทางกายกับมิติสุขภาพอื่น ๆ
สังคม
ถูกให้ออกจากงาน
เข้าสังคมไม่ได้ หนือแยกตัวเอง
ญาติรังเกียจ
สังคมรังเกียจ
การเจ็บป่วยทางกาย
มะเร็ง
พิการ
โรคเอดส์
อัมพาต
ไตวาย
จิตวิญญาณ(ปัญญา)
ไม่เข้าใจสรรพสิ่งตามความเป็นจริง
เข้าไม่ถึงความดีงามถูกต้อง
ขาดความฉลาดรู้เท่าทัน
ไม่มีความสงบสุขภายในจิตใจ
จิต
คิดอยากฆ่าตัวตาย
รู้สึกมีป่มด้อย ไร้ค่า
กลัวตาย กลัวการสูญเสีย ขาดรายได้
ซึมเศร้า
วิตกกังวล
ท้อแท้ สิ้นหวัง
ความเชื่อมโยงรระหว่างสุขภาพทางจิตวิญญาณ(ปัญญา)กับมิติสุขภาพอื่นๆ
กาย
รู้จักแสวงหาบริการสุขภาพอย่างเหมาะสม ปลอดภัย และประหยัด
ร่างกายแข็งแรง
มีพฤติกรรมสุขภาพที่ดี
ควบคุมโรคได้ถ้าเจ็บป่วย
เพิ่มภูมิคุ้มกันโรค
หลั่งฮอร์โมนเอาดอร์ฟินและฮอร์โมนกลุ่มอื่นๆที่มีผลดีต่อสุขภาพ
สังคม
มีกลุ่มเพื่อนรักษ์สุขภาพ
เอื้ออาทร ช่วยเหลือกัน
มีแรงสนับสนุนจากครอบครัว และสังคม
อยู่ร่วมกับผู้อื่นด้วยดี
มีครอบครัวอบอุ่น
จิตวิญญาณ(ปัญญา)
เข้าใจสรรพสิ่งตามความเป็นจริง
เข้าถึงความดีงามถูกต้อง
มีความฉลาดรู้เท่าทัน
มีความสงบสุขภายในจิตใจ
จิต
สบายใจ อารมณ์ผ่อนคลาย
รู้สึกตัวเองมีคุณค่า
นอนหลับสนิท
ไม่มีความเครียด วิตกกังวล หรือซึมเศร้า