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眠れる森のアロマ Aroma Infinity Tokyo - Coggle Diagram
眠れる森のアロマ Aroma Infinity Tokyo
人の三大欲求
平均睡眠時間
睡眠負債
「食」「性」とのバランス
睡眠の質「健康」
睡眠不足解消
日中に眠くならない工夫
いらいらしない
食欲
体がだるさ解消
やる気や気分をあげる
太らない（むくみ）
心・メンタル
熟睡するために
心を安定させる
心をおだやかにする
顕在意識だけで生活しない
（頭だけで考えない）
笑顔でいる
不安を解消する
自分を愛する
成功イメージ
心をほぐす
コンプレックス解消
泣く・笑う
内省
トラウマ・不安
（心配しすぎ脱却）
アロマでできる「快眠」
交感神経のバランスをとる
寝る前３時間をリラックスして過ごす
今日のもやもや間は今日のうちにデトックスする
痛みの緩和
腸内環境の調整
ホルモンに関連する症状の緩和
(メラトニンなど）
安眠のためのバスタイム
ボディケア（トリートメントで）
眠りやすい香りを使う
Aroma Infinity Tokyoでも
眠れるトリートメント
施術中でも
眠ってもらえるために
心がリラックスできる空間
緊張感がなく施術が受けられるかかわり方
施術後のアフターフォロー
手の温度
安心した施術（事前説明）
不安を解消する心持ちアドバイス
フィトンチッドで森林浴効果