Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Seksuaali ja lisääntymis-terveys - Coggle Diagram
Seksuaali ja lisääntymis-terveys
Seksuaaliterveys
Tarkoitetaan seksuaalisuuteen liittyvää fyysisen, psyykkisen, sosiaalisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin tasapainoa.
Positiivinen ja kunnioittava lähestymistapa seksielämään.
Turvalliset seksikokemukset ilman syrjintää ja väkivaltaa.
Sisältyy kehon ja mielenterveys.
Lisääntymisterveys
WHO' n määrittelemä
Vapaus lisääntyä ja päättää miten usein ja milloin.
Oikeus valita ehkäisyvälineet
Oikeus vapauteen, tyydyttävään ja turvalliseen seksi-elämään.
Seksuaalisuus
vaikuttaa koko ihmisen elämänajan.
kehittyy iän myötä.
Seksuaalisuuden esiintymismuotoja:
fantasiat
halut
asenteet
käyttäytyminen
suhteet
seksuaalisuuteen liittyvät roolit
tasapainoinen ja tyydytystä tekevä seksuaalisuus mahdollistaa läheisyydestä nauttimisen ja mielihyvää tuottavat kokemukset
Seksuaalisuutta tukevia tekijöitä:
Yksilö
hyvä parisuhde
vastuullinen käyttäytyminen itseä ja toisia kohtaan esim, ehkäisyn käyttäminen
rohkeus hakea apua ja tukea tarvittaessa.
Yhteiskunta
seksuaalisoikeuksien kunnioittaminen
tasa-arvo
matalankynnyksen lisääntymis- ja seksuaaliterveyspalvelut
seksuaalisen väkivallan ehkäisy
tyttöjen ja naisten sukupuolielinten silpomisen ehkäisy.
Seksuaalisuuteen kuuluvat:
seksuaalinen suuntautuminen, kehen ihminen tuntee emotionaalista vetovoimaa.
Erotiikka, seksuaalisesti kiihottava ja virittävä tunnelma.
seksuaalinen mielihyvä, seksuaalisen nautinnon tunne.
intiimit suhteet, fyysinen ja psyykkinen ihmissuhde.
lisääntyminen, sukupuoli
sukupuoli-identiteetti, ihmisen oma kokemus seksuaalisuudestaan tai seksuaalimattomuudesta.
sukupuoliroolit, yhteiskunnan ja kulrttuurin luomia käsityksiä.
Seksuaalinen itsetunto
Ympäristön luomat paineet voivat vaikeuttaa itsetutkiskelua ja oman seksuaalisuuden hyväksymistä
hyvä itsetunto on hyvän seksuaalisen itsetunnon kulmakivi
Kun oppii tuntemaan oman kehon ja mielen ja niiden tarpeet on niistä helpompi kertoa toiselle.
seksuaalinen itsetunto tarkoittaa itsensä itsensä riittäväksi kokevuutta ja itsensä arvostamista.
Seksuaalisen itsetunnon kehittymiseen vaikuttvat mm. positiivinen palaute ja kokemukset.
Rakastumisesta rakastamiseen
mielihyvää tuottava vahva, voimaannuttava tunne.
Parisuhteen luominen vaatii sitoutumista.
Jokaisessa parisuhteessa on omia sääntöjä ja sopimuksia.
Parisuhteessa on erilaisia vaiheita ja sen on koko ajan kasvava ja kehittyvä.
Rakastumisvaiheesta siirrytään itsenäistymisvaiheeseen.
Alussa vietetään yhdessä paljon aikaa, mutta sitten kummatkin tarvitsevat myös oman aikansa.
Kumppanissa aletaa huomata piirteitä, joita ei huomattu rakastumisvaiheessa.
Joskus itsenäistymisvaiheessa huomataan ettei kumppani olekkaan sellainen miltä se rakastumisvaiheessa vaikutti.
Kumppanin ja itsensä hyväksyminen voi johtaa rakastamiseen
Hyvän parisuhteen elementtejä:
Läheisyys
luottamus
avoimuus
kiintymys
omatila
Mielihyvä
Seksuaalinen nautinto on sitä, että saadaan fyysistä ja psyykkistä tyydytystä.
Seksuaalisessa mielihyvässä nautinnolliseksi koetut tuntemukset ja toiminta , joissa kunnioitetaan seksuaalioikeuksia.
Seksuaalista nautintoa voidaan tuottaa esim, hyväilyllä, läheisyydellä, sanoilla ja koskettelulla.
Monenlaisia tapoja toteuttaa seksiä, kuten itsetyydytys, joka on hyvä tapa tutustua itseensä ja omaan kehoon.
seksuaalinen kiihottuminen on tapa reagoida seksuaaliseen mielihyvään.
kiihottumista voi herättää kuvat, ajatukset, kosketus, sanat tai teksti.
Kiihotuksen huomaa yleensä sukuelimistä.
stressi suoristuspaineet tai pelot voivat estää kiihottumista
Yhdyntä on vain osa seksiä
mutta ei välttämätöntä.
kaikki sukupuolet voivat toteuttaa seksiä.
Seksualisuuteen liittyvää sanastoa:
transihminen=sukupuoli ilmaiseminen tai kokemunen poikkeaa syntyneeseen sukupuoleen.
Intersukupuolisuus=synnynnäinen tila, jossa sukupuolta määrittelee fyysiset tekijät
Queer=näkökulma jossa kyseenalaistetaan sukupuoleen liittyviä normeja.
Aseksuaalisuus= ei koe seksuaalista vetovoimaa kumpaankaan sukupuoleen.
Cis-sukupuolinen=ihminen jonka sukupuoliidentiteetti vastaa syntymässä saatua sukupuolta.
seksuaalivähemmistöt= ihmiset joiden mielenkiinto kohdistuu muuhun kun vastakkaiseen sukupuoleen.
Seksuaalinen suuntautuminen:
kertoo kehen, mihin ihminen rakastuu ja mistä kiinnostuu
heterot, homot, lesbot, biseksuaalit ja aseksuaalit.
Jokainen määrittelee itse
voi muuttua elämän aikana
Sukupuoli
kulttuurinen, biologinen, sosiaalinen ja juridinen.
määritellään kehon ulkoisten merkkejen mukaan.
sukupuolinormitiivisuus:yhteiskunta ja kulttuurit rakentuvat oletuksille. ihmsten pitäisi olla joko naisia tai miehiä
heteronormitiivisuus:kasvatuksen ja yhteiskunnan kahtia jakauma. seksuaaliset suhteet vain miehen ja naisen välisiä.
Hedelmllisyys
Ihmisen kyky saada lapsia
hedelmällisyyttä kannattaa suojella vaikka lasten hankkiminen ei olisia ajankohtaista tai varma haluaako ollenkaan.
Ikä merkittävin tekijä
normaalipainossa pysyminen esim tapa suojella hedelmällisyyttä.
Raskaus
raskausviikkojen avulla seurataan raskautta
laskettu aika kertoo milloin vauvan pitäisi syntyä
lapsettomuus
tahatonapsettomuus
esim joku fysiologinen syy estää raskautumisen.