Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

กระบวนการเสริมสร้างสขุภาพจิต - Coggle Diagram

- - - - มิติทางกายหรือสุขภาวะทางกาย(physical dimension)
        
        ร่างกายที่ สมบูรณ์แข็งแรง คล่องแคล่ว มีกำลัง ไม่เป็นโรคไม่พิการ ม และมี สิ่งแวดลอ้มที่ส่งเสริมสุขภาพ เป็น
      - มิติทางจิตวิญญาณหรือสุขภาวะทางจิตวิญญาณ(spiritual dimension)Link Title
        
        สุขภาพที่เกิดขึ้นเมื่อ ทำความดีหรือจิตสัมผัสกับสิ่งที่มีคุณค่าอัน สูงส่ง หรือสิ่งสูงสุด เช่น การเสียสละ การมีความเมตตากรุณา
      - มิติทางจิตใจหรือสุขภาวะทางจิต (psychological dimension)
        
        จิตที่เป็นสุข รื่นเริง คล่องแคล่วไม่
        ติดขัด มีความเมตตา สัมผัสได้กับ สรรพสิ่ง มีสติมีสมาธิมีปัญญา รวมถึงการลดความเห็นแก่ตัวด้วย
      - มิติทางสังคมหรือสุขภาวะทางสังคม (social dimension)
        
        การอยรู่่วมกนั ดว้ยดีมีครอบครัวที่อบอุ่น ชุมชนที่เขม้แขง็สังคมที่มีความยตุิธรรมมีระบบบริการ ที่เป็นกิจการทางสังคม เป็นต้น
    - - การเป็นองค์รวมของบุคคลคนมีความหมายมากกว่าหรือแตกต่างจากผลรวมของส่วนประกอบแต่ละส่วนของร่างกายรวมกันบุคคลจะตอบสนองต่อสิ่งเร้าในรูปแบบของการผสมผสานกาย จิตใจและจิตวิญญาณ ดังนั้นการมีสุขภาพองค์รวมที่ดีหมายถึงการผสมผสานของ องค์ประกอบทุกด้านของบุคคล และบุคคลสามารถพัฒนาการทำหน้าที่ สูงสุดขึ้นเรื่อยๆ
    - - เน้นตัวบุคคล มิได้เน้นที่โรคหรือ ความเจ็บป่วย
      - เน้นที่การป้องกันโรค
      - เน้นการดูแลตนเอง การคงไว้ซึ่งภาวะสุขภาพเป็นความรับผิดชอบของบุคคล
      - มองการเจ็บป่วยในแง่ดี โดยมองการเจ็บป่วยว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและ เป็นสิ่งท้าทายที่ทำให้บุคคลได้มีโอกาสในการพัฒนาตนเอง
      - ให้ความสำคัญกับคุณค่าทางจิตวิญญาณโดยการพัฒนาทางด้านจิต วิญญาณมีความสำคัญในการพัฒนาสุขภาพองค์รวมการมีความสมบูรณ์ทั้งทางร่างกาย จิตใจ สังคม และจิตวิญญาณ ไม่ใช่เพียงไม่เจ็บป่วยหรือไม่มีโรคเท่านั้นหากยังครอบคลุมถึงการดำเนินชีวิตที่ยืนยาว และมีความสุขของทุกคนอีกด้วย
- - - - คือ ภาวะความมั่นคงทางอารมณ์และจิตใจสามารถปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดลอ้มที่กำลังเปลี่ยนแปลงไปโดยไม่มีข้อขัดแย้งในใจ
      - การมีจิตใจที่เข็มแข็งมั่นคงและมีความสมบูรณ์สามารถปรับตัวให้เข้ากับสังคมและสิ่งแวดล้อมได้ดี
    - - คือ ความสมบูรณ์แข็งแรงของร่างกายโดยปราศจากโรคภัยไข้เจ็บและสามารถปฏิบัติกิจวัตรประจำวันได้อย่างปกติสุข
      - สุขภาพของอวยัวะต่างๆ ทั้งภายนอกและภายในร่างกาย
- - - - การถ่ายทอดทางพันธุกรรม
      - โรคทางสมอง
      - สารจากต่อมไร้ท่อ
      - อุบัติเหตุทางสมอง
      - สารพิษต่าง ๆ
      - โรคพิษสุราเรื้อรัง
      - การท างานหนักเกินกำลัง
    - - ความต้องการที่มนุษย์ต้องการตอนที่ยังมีชีวิตอยู่ คือ พื้นฐานที่เป็นแบบแผนเดียวกันกับทฤษฎีของมาสโลว์ ซึ่งแบ่ง ออกเป็น 5 ขั้น
        
        ขั้นที่1 ต้องการทางด้านร่างกาย
        
        ขั้นที่2 ต้องการความปลอดภัย
        
        ขั้นที่3 ต้องการความรัก
        
        ขั้นที่4 ต้องการมีชื่อเสียง
        
        ขั้นที่5 ต้องการประสบความสำเร็จ
  - - - ปฎิกิริยาของร่างกายและจิตใจที่มีต่อการคุกคามท้าทายด้านจิตใจและร่างกายจากเหตุการต่างๆ