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Clase 3 Autociodado - Coggle Diagram

- - - - Ley del desarrollo próximo distal
        
        De adentro Hacia afuera, cuidadete tu para que luego puedas cambiar el mundo. Para que luego puedas lograr que los demás estén bien o tu empresa este bien. (El trabajo de un psicólogo es el más noble ) "PRIMERO TÚ PARA QUE LUEGO PUEDAS FUNCIONAR MEJOR aydando al mundo"
  - - - Nuestra estructura de personalidad
        
        Nos hará proclives a ciertas enfermedades
        
        No es necesario 100% salud
        
        Pero podemos prevenir, si no se puede tratarlo
        
        pero hay que hacer todo lo posible x prevenirlo o tratarlo
        
        si no se puede prevenir, ni tratar. Aumentar lo que esta bien. Ejemplo es dificil reducir neuroticismo pero podemos aumentar meticulosidad
    - - Tener una vida ordenada
        
        Tender tu cama
        
        AUTOCUIDADO (en el word 3.2 Summ)
        
        Biofisico
        
        dEPORTE, SUEÑO, PESO, aseo
        
        Multiplicar el peso x 35 ML para saber cuanto aproximadamente debes tomar agua
        
        Postura
        
        buena postura--ZComo te ven te tratan
        
        Emocional
        
        terapeuta, amigos y pareja