Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
OBESIDADE - SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS - Coggle Diagram
OBESIDADE - SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS
Ácido Linoleico conjugado (ALC)
ác. graxo tipo trans
Produção
TGI animais ruminantes
Encontrados
Carne bovina e derivados
Manteiga
Queijos
Suplementação
Efeitos duvidosos
Óleo de coco
Sem evidência e mecanismos fisiológicos que justifiquem seu uso
Devido elevada [ác. graxos saturados], láurico e mirístico, uso pode ser deletério
Cafeína
Uso separado (200 mg/d)
Não há perda peso
Uso com chá verde
Elevação do gasto energético de 24 h
Elevação oxidação gordura
Capsaicina
Presente em pimenta e pimentões
Pouco estudos em humanos
Goma guar
Sem eficácia na perda ponderal
Estudos ECR / RS
Cromo
Cofator insulina
Redução discreta do peso
Documentação com altas doses
Lesão renal
Rabdomiólise
Cálcio
Sem efeito signif. na perda peso
Quitosana
Derivado quitina
Derivado exoesqueleto/ conchas artropodes
Sugestão - redução absorção intestinal gordura
Dieta hipocalórica
Sem efeito
Sem determinação rigorosa do uso
Sem avaliação longo prazo de absorção vitaminas lipossolúveis
HMB
Metabólito da leucina
Encontrado em peixes, frutas e leite humano
Estudos em curto prazo e em indivíduos praticantes exercício físico orientado
Piruvato
Sem efeito signif. na perda ponderal
Sem verificação de uso seguro
Gonadotrofina coriônica (hcG)
sem nenhuma evidência na utilidade tratamento obesidade
Riscos
Tromboembolismo
ACV
Sínd. hiperestimulação ovariana