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AROUSAL: Nivel de activación - Coggle Diagram
AROUSAL: Nivel de activación
Arousal
o nivel de activación se define como la
intensidad de la conducta
(Gill, 1986), como una función que da energía al organismo (Landers y Boutcher, 1986), que oscila desde un profundo
sueño
(estado comatoso) en un extremo y una elevada
excitación
(ataque de pánico) en el otro (Malmo, 1959).
Involucra 3 tipos de excitación:
psíquica, fisiológica y motora
Aumenta ante:
una actividad placentera y ante una situación amenazante
Martens (1987) llama "energía psíquica" al llamado "arousal"
La
energía psíquica
es el vigor, la vitalidad y la intensidad con que funciona el pensamiento
Energía psíquica positiva:
ilusión y alegría
Energía psíquica negativa:
ansiedad o ira
ATLETA:
Técnica, habilidad, forma física y experiencia
SITUACIÓN:
Exigencia, dificultad, demandas.
APRECIACIÓN COGNITIVA:
De las demandas, recursos, consecuencias y reacciones.
RESPUESTA EMOCIONAL:
Tasa cardiaca, tensión muscular, ondas cerebrales y conductancia de la piel.
CONDUCTA:
Ejecución, decisiones, percepción y memoria.
Teoría del drive Spence & Spence 1966
Psicología del Deporte
Impulso = Arousal
P= H*D
P: Ejecución deportiva
H: Hábito
D: impulso
Primeras fases
Cuando la actividad se va aprendiendo poco a poco se va automatizando, así como aumenta el arousal.
Hipótesis de la U invertida
Aumento de aurosal provoca una alerta de un estado de alta excitación.
PROVOCA DETRIMENTO PROGRESIVO EN LA EJECUCIÓN
PUNTO DE INFLEXIÓN
.
Aumento del arousal y eficiencia de la ejecución del atleta
¿Cómo medir el AROUSAL?.... :
Con instrumentos de medición como:
Inventario de Ansiedad
Estado Rasgo
Test de Ansiedad en el Deporte Competitivo Cuestionario de Ansiedad Cognitiva y somática
Por indicadores neurofisiológicos:
Propiedades eléctricas de la piel, pulso cardíaco, presión sanguínea, tasa respiratoria, tensión muscular, ondas eléctricas del cerebro
Niveles de Arousal (de mayor a menor):
++++++++ Excitabilidad emocional
+++++++Vigilancia atenta
++++++Vigilancia relajada
+++++Sopor sin vigilancia
++++Sueño ligero
+++Sueño profundo
++Coma
+Muerte
