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4 Componentes de una Relación - Coggle Diagram
4 Componentes de una Relación
Amor
Sentimiento con una importancia esencial para la relación de pareja
Dos Perspectivas
Amor de Alta Velocidad
Chispa que nos enciende e impulsa a acercarnos a una persona
Áreas del cerebro relacionadas con motivación y recompensa
Solo basta para un encuentro pasional y no para mantener viva una relación duradera
Fugaz, rápido, del momento
Amor Pausado
Estado duradero de la mente humana
Nos identificamos con la persona amada
La razón se distorsiona;
Las virtudes se incrementan, defectos se minimizan
Va más allá del deseo inicial
Nos permite asumir las emociones de los demás
"El amor todo lo puede y lo vence"
Es lo que se siente hacia el otro cuando hay pasión y deseo, pero también empatía y preocupación
Romance
Necesitamos hacérselo saber por:
Enterarle de lo que sentimos y tome en cuenta nuestro sentir.
Esperamos reciprocidad
Esperamos "actos románticos" para saber lo que sienten por nosotros
Cosas que hacen saber a otra persona nuestro interés amoroso por ella
Son imprescindibles
La finalidad de tener una pareja ya no es exclusivamente la cópula y la reproducción
Queremos conservarla con cierta independencia de la existencia de hijos
La tragedia de la expresión romántica
Una vez que la persona hace saber a la otra su interés, y éste ha sido correspondido, los actos romanticos pierden todo sentido.
Esto es algo que no debe suceder y daña la relación
Los actos románticos hacen que nuestra pareja sepa en todo momento que estamos interesados y enamorados de ella
Es indispensable aprender el idioma romántico de nuestra pareja
Intimidad
Se refiere a lo que una persona guarda dentro de sí
Pensamientos
Recuerdos
Creencias
Valores
Emociones
Sentimientos
Su mundo interior
Crear un mundo íntimo común que se suma al de cada uno
Se crea intimidad mediante las conversaciones y revelaciones que cada uno hace de si mismo durante la relación
Este proceso debe ser recíproco, espontáneo y totalmente confidencial
Cada acto compartido es una oportunidad para la intimidad
Errores
Usar la información para atacar o "defenderse"
Usar la información para hacerse el gracioso o exhibir
Usar la información como un diagnóstico de lo que debes reparar de tu pareja
También significa estar ahí para tu pareja
Somos los mismos, pero siempre distintos
Complicidad mutua y recíproca
Es lo que compartes con tu pareja. Es como las entrañas de su relación
Compromiso
Resultado natural de desarrollar y fortalecer amor, intimidad y romance
El compromiso es la decisión consciente de quedarte por que no hay mejor lugar ni persona para compartir la vida
No alejarse cuando los problemas surjan
Enfocarse más en las soluciones que en problemas
Reconocer y abrir a tiempo conversaciones incomodas. Ser capaz de escuchar sin defenderse de posibles reclamos sabiendo que buscan algo bueno para la relación
Comprometerse a estar por todo lo que han vivido juntos, sin esclavizarte a ello
Respeto de acuerdo a los acuerdos implícitos y explícitos establecidos.
Honestidad, fidelidad, respeto y equidad