KEMURUNGAN
DEFINISI 😃
💥Penyakit mental yang kerap berlaku dalam kalangan masyarakat dan memberi kesan negatif kepada seseorang termasuk murid sekolah.
JENIS-JENIS 🔥
Gangguan kemurungan utama
Kemurungan bermusim
Kemurungan selepas bersalin
Kemurungan psikotik
Gangguan Bipolar
Gangguan kemurungan berterusan
GEJALA ❤
Kurang tumpuan
Perasaan dan pemikiran negatif
Hilang keinginan bersosial
Tabiat pemakanan tidak normal
Kelihatan letih dan kurang tenaga
PUNCA-PUNCA 😢
Rasa malu
Penyakit kronik
Masalah keluarga
Mangsa penderaan
Gagal dalam pembelajaran
Trauma psikologi atau emosi
Kaedah rawatan 😍
Amalkan gaya hidup sihat
Tingkatkan keyakinan diri
Berpegang kepada ajaran agama
Bertenang dan sentiasa bersikap positif
Tidur secukupnya
