Primeros auxilios Psicológicos

Principios básicos

Operaciones prácticas de los PAS

Intervención en crisis

Manejo del estrés

Atmosfera de confianza y empatía

Proporcione información

Transmitir aceptación

Libre expresión

Escucha responsable

contacto y acercamiento

seguridad y alivio

estabilización

recopilación de información

asistencia práctica

conexión con apoyo social

información sobre manejo de adversidades

servicios de colaboración

elementos del estado critico

fases de una crisis

tipos de crisis

objetivos de la intervención

reacciones ante una crisis

cognitivas

físicas

emocionales

qué es el estrés

consecuencias del estrés

prevención

tratamiento

tareas inmediatas

durante una crisis

qué hacer

qué no hacer

responder a contactos iniciados

iniciar el contacto de manera discreta

¿qué hacer?

pida permiso para hablar

explique que está ahí para ayudar

preséntese

invite a sentarse

¿qué no hacer?

invadir el espacio personal

mejorar la seguridad

proveer alivio físico y emocional

se puede llevar a cabo:

Proveer inf. sobre

Garantizar la seguridad física inmediata

Atender el alivio fisico

servicios

actividades

Promover el acercamiento social

calmar y orientar

personas que lo requieren

ojos cristalinos

ausencia de respuesta

comportamiento desorganizado

emociones intensas

se recomienda

respetar privacidad

estar disponible

ofrecer apoyo

acerca de la experiencia del sobreviviente

Ha pasado por cosas difíciles ¿puedo hacerle unas preguntas?

ante la muerte de un ser querido

¿Quién se lesionó o murió?

inquietud por circunstancias inmediatas

¿Necesita alguna inf. sobre..?

separación de seres queridos

enfermedad física

disponibilidad de apoyo social

identifica necesidades inmediatas

clarifique la necesidad

desarrolle un plan de acción

actúe para atender la necesidad

puede proveerse

de diferentes maneras

sentirse necesitado

fortalecer la autoestima

conexión social

apoyo fiable

apoyo emocional

consejo e información

reacciones básicas de estrés post traumático

reacciones intrusivas

reacciones de evitación y retraimiento

reacciones de excitación fisica

Provee enlace directo

con servicios de colaboración

evento peligroso

estado vulnerable

factor precipitante

estado de crisis activo

evento precipitante

respuesta desorganizada

explosión

estabilización

adaptación

choque

agotamiento

alivio inmediato a los sintomas

restauración a nivel cognitivo

comprensión de los eventos

identificación de recursos

nuevas formas de

percibir, pensar y sentir

identificar el

acontecimiento que

llevo a la crisis

identificar el

malestar

determinar

el grado de afectación

establecer el

plan de intervención

analizar los factores

de equilibrio

cortés, honesto y empático

ser realista

escuchar atentamente

ser objetivo

ofrecer algo

que no se pueda cumplir

evitar los silencios

mostrar ansiedad

presionar al hablar

es una respuesta

fisiológica

psicológica

comportamiento

a presiones

internas

externas

puede haber diferentes

alteraciones

como

nerviosas

sexuales

espiratorias

dermatológicas

digestivas

musculares

cardiovasculares

psicológicas

técnicas de relajación

evitar el uso de drogas

prioridades

dieta saludable

planificación

ejercicio físico

ocio

relajación

control de respiración

meditación

psicoterapia

Miriam Castro Minor