Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
KỸ NĂNG SỐNG CƠ BẢN CẦN CÓ CỦA HSTH - Coggle Diagram
KỸ NĂNG SỐNG CƠ BẢN CẦN CÓ CỦA HSTH
Kỹ năng tự bảo vệ bản thân
Khái niệm
: Kỹ năng bảo vệ bản thân là những hiểu biết của trẻ về những sự việc xung quanh mình và cách để bảo vệ mình an toàn. Trẻ có kỹ năng bảo vệ bản thân giúp tránh xa những mối nguy hiểm khi khám phá thế giới bên ngoài.
Kỹ năng cơ bản để tự bảo vệ, biện pháp
Tuyệt đối không theo người lạ
Không nhận bất cứ thứ gì từ người lạ
Không ai được tùy tiện đụng chạm vùng kín
Ứng xử khi bị lạc:không đi lung tung, nhờ người lớn tin cậy giúp đỡ: bác bảo vệ, chú công an...
Không bao giờ mở cửa cho người lạ khi người lớn vắng nhà
Kỹ năng an toàn khi tham gia giao thông
Đóng kịch dạy trẻ cách xử lý tình huống khi gặp nguy hiểm
Dạy trẻ nguyên tắc bàn tay : ôm, nắm tay, bắt tay, vẫy tay, xua tay
Kỹ năng tự phục vụ bản thân
Khái niệm
: Kỹ năng tự phục vụ bản thân bao gồm cả thể chất và tinh thần, từ những việc làm đơn giản đến phức tạp, để hình thành những thói quen và lối sống tốt đẹp cho trẻ.
Những thói quen để tạo kỹ năng
Làm việc nhà
Quan tâm giúp đỡ người khác
Thói quen tự phục vụ: tự giác ăn uống, nghỉ ngơi đúng giờ, vệ sinh cá nhân
Kỹ năng làm việc nhóm
Khái niệm
: Làm việc nhóm là nhiều người cùng nhau kết hợp để thực tốt một nhiệm vụ hướng tới một mục tiêu chung. Một nhóm có thể hình thành theo nhiều cách khác nhau: nhóm bạn học tập hình thành do sự chỉ định của thầy cô, nhóm sở thích hình thành do sự rủ rê nhau....
Biện pháp
Biết cách đặt câu hỏi
Tiếp nhận ý kiến từ người khác
Biết lắng nghe
Tôn trọng các thành viên khác
Động viên, khích lệ lẫn nhau
Có trách nhiệm với việc được giao
Bình tĩnh trước xung đột
Kỹ năng quản lý cảm xúc
Khái niệm
: Quản lý cảm xúc cá nhân là việc kiểm soát hành vi, tâm trạng của bản thân. Mục đích của hành động này là tìm lại cân bằng trong tâm trạng.
Biện pháp
Tự tin vào bản thân
Học cách nhìn vào người giao tiếp với mình
Dám thách thức bản thân với những điều mới mẻ
Dậy trẻ mình có thể làm được
Hạn chế suy nghĩ và kiểm soát cảm xúc tiêu cực
Điều chỉnh hành vi cơ thể
Dạy trẻ thả lỏng để cơ thể được xoa dịu rồi mới hành động
Hít thở thật sâu, giảm căng thẳng, lo lắng
Mở miệng cười khi căng thẳng, nụ cười sẽ đánh lừa cảm xúc của bộ não và giúp trẻ lấy lại bình tĩnh.
Cử động cơ thể giúp quên đi cảm giác lo lắng và có thời gian cân bằng cảm xúc
Sử dụng ngôn ngữ khéo léo
Quản lý cảm xúc tiêu cực
Học cách chấp nhận với mọi hoàn cảnh hay vấn đề
Không so sánh bản thân với người khác
Dám thừa nhận lỗi và sửa sai
Tư duy tích cực trong mọi vấn đề
Không đổ lỗi cho người khác