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皮拉提斯, 腳本 (什麼樣是好的, 難纏小腹 運動國手也難逃 竟是骨盆惹的禍 每天只要五分鐘, 14天臉變小 14天走出修長美腿,…
皮拉提斯
看到什麼想買
能鍛鍊核心肌肉
雕塑線條瘦身
各種組件變化放鬆按摩身體
輕鬆簡單
就能在家練皮拉提斯
能改善腰痠背痛
運動後肌肉伸展放鬆
提高價值
比較外面專業課程費用
兩度韓國募資成功
網友評論4.6顆星
第三代配色更可愛
ＴＡ
雕塑身型線條
腰肩背酸痛的人
受運動傷害所苦的人
沒時間去運動的人
功能
按摩
多種配件切換功能
居家皮拉提斯課程
鍛鍊核心
價值
雕塑身型同時按摩放鬆
放鬆肌肉改善痠痛，練完還小一號！？
運動前激活
運動中鍛煉
運動後放鬆
做什麼都沒效率，你的肌肉放鬆了嗎？
競品
https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=7701411&osm=Ad07&utm_source=googleshop&utm_medium=googleshop_8-1&utm_content=bn&gclid=CjwKCAjwvuGJBhB1EiwACU1AiXVfTORJUnYmbbfYZ6LPqrn6NbgCY0_Vq9WoN7riIZRHYLLENvFNWBoCtnsQAvD_BwE
皮拉提斯棒
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腳本
什麼樣是好的
輕鬆的
好達成的
快速的
有效的
難纏小腹
運動國手也難逃
竟是骨盆惹的禍
每天只要五分鐘
14天臉變小
14天走出修長美腿
日本研究走路姿勢
影響下半身寬窄
韓國研究短暫運動
比長時間更有效果
韓星都愛的塑身運動
最適合女生的塑身運動
消費者想知道，好的瘦身方式
最懂你的瘦身運動
了解身體，才能瘦得下來
最懂你要的瘦身方式
最科學的運動方式
最輕鬆的運動
最
韓國研究運動太累
反而瘦不下來
完美的瘦身運動
器械皮拉提斯的好處
其它好處
姿勢
肌耐力
平衡
協調性
柔軟度
肌力
鍛鍊核心
更好的體態（矯正姿勢）
緩解腰痠背痛
核心肌力不足，無法支撐脊椎骨盆，久坐久站就會導致駝背、骨盆歪斜、姿勢不良、腰痠背痛。鍛鍊核心能穩定骨盆、支撐脊椎、讓身體維持正確姿勢，避免駝背、姿勢不良。
保持正確姿勢
快速瘦身（雕塑身型）（提升運動效率）
核心在軀幹，連結全身肌肉，所以練核心的同時可以到腹部臀部大腿肌肉，讓身型線條更明顯、腹部變平坦
減少運動傷害（提升運動效率）
Ｘ核心在軀幹，連結全身肌肉，核心是帶動全身肌肉的根基，核心不穩，運動時就容易造成運動傷害，降低運動效率
彼拉提斯並不是強調單一肌肉或是肢體的運動，它會挑戰到我們身體「近端核心先穩定，遠端肢體在發力」的能力，因此這也是為什麼通常給的阻力不需要很強，在練完彼拉提斯後還是會有不輸其他高強度運動的疲累感。
好文案
減肥修身的方法五花八門，
但最終成效都好像不太顯著和持久
同時修身減重
燃脂過程又不用太痛苦
好玩有趣不受傷
彈簧產生的阻力最接近肌肉的收縮原理
最能有效率的訓練肌肉
低衝擊！高效率
溫和！高效率
能夠持續做
輕鬆就能做的瘦身運動
德國運動學家為傷兵復健發明，低強度、高效率運動
動作速度緩和，延長肌肉控制的時間，達到能量的消耗，達到减脂、塑形的目的。
多樣化不無聊
超過500種動作變化，可以訓練到任何想練的地方
增加阻力訓練
提升運動效率
加入阻力彈力繩訓練，能強化肌力訓練，加速心率跳動，達到更強的有氧運動效果
彈力繩的收縮方式，最符合人體肌肉縮放的過程，能讓運動的效率更高！
伸展肌肉
不會有大塊的肌肉
皮拉提斯透過伸展的方式鍛鍊肌肉，訓練肌肉同時能保持修長肌肉線條
不會有運動傷害
彈力繩的收縮方式，最符合人體肌肉縮放的過程，能讓運動的效率更高！Ｘ
能持續做
標題
8~80歲都能做的瘦身運動
一個讓你做一輩子的運動
不會累的運動
挑戰
醫生推薦
韓星很多人做
朋友成功瘦下來
標題
連續21天跳繩1000下，效果竟然！？
消除橘皮組織的最佳運動, 格醫生 Dr Berg
最適合女生的塑身運動
推薦運動
對瘦身有興趣的人
為什麼我要看別人分享瘦身
瘦不下來的解決方案或新知
選擇一種健康的生活方式
解決困擾
停滯期
效果慢
新知
走路姿勢，骨盆歪
解決瘦不下來的困擾
看什麼想買
有興趣的
有知識性的
提供運動的價值會想買嗎
想知道簡單的運動實測結果
想要快又有效又輕鬆
不難達到
瘦身
大家想要的是瘦身嗎？
什麼樣的瘦身資訊會有興趣
直接講瘦身會業配嗎
深蹲、波比跳
比較累，無法持續
不能持續＝沒效
卷腹、棒式
俄羅斯轉體
徒手皮拉提斯
時間長，動作沒變化容易無聊
不能持續＝沒效
簡單
核心連結全身肌肉，鍛鍊核心能牽引全身肌肉，提升瘦身（運動）效率