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諮商關係, 治療技術, Rogers 三大核心條件, Rogers 個人改變的充分且必要條件 【治療效果的核心條件】 therapeutic…
諮商關係
治療關係
當事人／治療者關係是平等的
當事人感受到治療者的真誠，
就會慢慢拋棄自己的虛假
治療者以接納的方式傾聽當事人，
當事人也學會接納與傾聽他們內在的聲音
當治療者關心、看中他們
（甚至是隱藏起來或當事人視為負面的部分），
當事人也會發自內心看到他們的價值。
基本假設
如果我能提供一種獨特的關係，
讓關係中的人能夠發現他有能力去運用這樣的關係來成長和改變，
於是個人的成長開始發生。
自我追尋的過程
也是治療者和當事人共同分享的旅程
治療技術
個人中心方法的演化
重視治療關係，反對單純使用技術，當事人才是啟動成長的主要角色。
沒有技術
與當事人【同在】、進入他們內心世界➜足以帶來改變
不會避免給予建議，反而著重於「如何」將這些建議呈現給當事人
當事人成長關鍵：
治療者的【同在presence】，
完全的關注、傾聽、瞭解當事人所表達出的重要內涵。
治療者須具備的特質與技巧：
去真誠的傾聽、接納、尊重、理解、回應
以關懷的方式面質當事人
立即性immediacy：描述當事人和治療者之間所發生的事情，受到個人中心取向的高度肯定。
治療者有自由根據不同的當事人，修訂治療風格，使用不同的反應和方法來幫助他們。
衡鑑的角色
個人中心：不是諮商員衡鑑當事人，而是當事人自我衡鑑
Rogers將治療視為共同衡鑑
盡可能讓當事人投入他們的衡鑑和治療過程
早期
特色
強調情感反應
感受當事人的世界，並將治療者的瞭解傳達給當事人
脫離絕對、非指導性立場
強調治療者和當事人之間關係的建立
治療改變過程的核心－
強調【治療者態度】、治療者和當事人【同在】
缺點
被簡化為重述當事人對話內容的刻板印象而受批評
態度即技術
Rogers
三大核心條件
3.正確同理性的了解
正確且敏銳地了解當事人在每一個互動中所呈現的感受和經驗。
全心全意了解當事人的主觀經驗，尤其是此時此刻的經驗。
同理心empathy：
是和當事人一起瞭解他內心的主觀世界
體會當事人的私人世界，但不失去治療者的自我認同。
同理心可以幫助當事人
2.處理他們生理上和心理上的經驗
3.增加他們做決定和行動實踐的信心
1.看中和珍惜他們自己的經驗
諮商歷程中的同理心
2.人際式的同理心interpersonal empathy：讓治療者可以瞭解當事人的內在參考架構，並且表達主觀的詮釋讓當事人了解。
3.客觀式同理心objective empathy：仰賴當事人參考架構之外的知識來源。
1.主觀式同理心subjective empathy：讓當事人親身體驗當事人可能有的感受。
不只是確認當事人明顯感受，
還要去確認當事人經驗中較不清楚的感受。
當事人的回饋，可以感受到當事人是否感受到治療者的同理。
同理心的功效乃是源自於對當事人真正的關懷
富有同理心的治療者
2.瞭解當事人的最終目標
3.依當事人的需求調整他們的回應。
1.探索當事人的經驗
同理心對心理治療的進展是最有力量的決定因素，
對任何一個治療形式而言，同理心都是成功治療的必要元素
2.無條件的正向關懷和接納（尊重）
無條件正向關懷unconditional positive regardb
深度而無佔有性的關懷、對人的關懷
不對當事人的情感、想法、行為作評價
我將【如你所是】的接納你：
治療者重視且溫暖的接納當事人，
而不附加任何條件。
少許尊重甚至不喜歡當事人：治療效果就不可能豐碩
關懷是為了自身利益，為了贏得當事人的喜愛和感謝：當事人就難有建設性改變
1.一致性或真誠一致
一致性congruence：
治療者是真實的、真誠的genuine、整合的、可靠的，
沒有虛偽表現
適當的自我揭露，但並非衝動分享所有內在情感
真誠的存在並非全有全無，而是一種連續的狀態。
Rogers
個人改變的充分且必要條件
【治療效果的核心條件】
therapeutic core conditions
★改變的六要件★
理論假設
3.第二個人，即諮商師，諮商師是和諧一致的。
在這個關係中是一致的（也可以說是真實的或真誠的），
並且讓當事人感受到這個一致性。
4.治療者能表達出對當事人【無條件的正向關懷】。
2.第一個人，也就是當事人，正感到【不一致（incongruence）或焦慮】
5.治療者能夠同理了解當事人的內在參考架構，並努力把這樣的感受傳達給當事人。
6.治療者能將他的同理性了解和無條件正向關懷，在一定的程度上傳達給當事人。
（當事人感受到諮商師的【無條件正向關注】、【同理】)
1.兩個人有心理上的接觸。
改變的發生
每個人都能夠導引自己的生活，
當事人有足夠的潛能來解決生活上的問題，只要出份體驗此時此刻【here&now】，
學習接納自己，
就能夠自己決定出改變的方向