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諮商關係, 治療技術, Rogers 三大核心條件, Rogers 個人改變的充分且必要條件 【治療效果的核心條件】 therapeutic…
諮商關係
治療關係
當事人/治療者關係是平等的
當事人感受到治療者的真誠,
就會慢慢拋棄自己的虛假
治療者以接納的方式傾聽當事人,
當事人也學會接納與傾聽他們內在的聲音
當治療者關心、看中他們
(甚至是隱藏起來或當事人視為負面的部分),
當事人也會發自內心看到他們的價值。
基本假設
如果我能提供一種獨特的關係,
讓關係中的人能夠發現他有能力去運用這樣的關係來成長和改變,
於是個人的成長開始發生。
自我追尋的過程
也是治療者和當事人共同分享的旅程
治療技術
個人中心方法的演化
重視治療關係,反對單純使用技術,當事人才是啟動成長的主要角色。
沒有技術
與當事人【同在】、進入他們內心世界➜足以帶來改變
不會避免給予建議,反而著重於「如何」將這些建議呈現給當事人
當事人成長關鍵:
治療者的【同在presence】,
完全的關注、傾聽、瞭解當事人所表達出的重要內涵。
治療者須具備的特質與技巧:
去真誠的傾聽、接納、尊重、理解、回應
以關懷的方式面質當事人
立即性immediacy:描述當事人和治療者之間所發生的事情,受到個人中心取向的高度肯定。
治療者有自由根據不同的當事人,修訂治療風格,使用不同的反應和方法來幫助他們。
衡鑑的角色
個人中心:不是諮商員衡鑑當事人,而是當事人自我衡鑑
Rogers將治療視為共同衡鑑
盡可能讓當事人投入他們的衡鑑和治療過程
早期
特色
強調情感反應
感受當事人的世界,並將治療者的瞭解傳達給當事人
脫離絕對、非指導性立場
強調治療者和當事人之間關係的建立
治療改變過程的核心-
強調【治療者態度】、治療者和當事人【同在】
缺點
被簡化為重述當事人對話內容的刻板印象而受批評
態度即技術
Rogers
三大核心條件
3.正確同理性的了解
正確且敏銳地了解當事人在每一個互動中所呈現的感受和經驗。
全心全意了解當事人的主觀經驗,尤其是此時此刻的經驗。
同理心empathy:
是和當事人一起瞭解他內心的主觀世界
體會當事人的私人世界,但不失去治療者的自我認同。
同理心可以幫助當事人
2.處理他們生理上和心理上的經驗
3.增加他們做決定和行動實踐的信心
1.看中和珍惜他們自己的經驗
諮商歷程中的同理心
2.人際式的同理心interpersonal empathy:讓治療者可以瞭解當事人的內在參考架構,並且表達主觀的詮釋讓當事人了解。
3.客觀式同理心objective empathy:仰賴當事人參考架構之外的知識來源。
1.主觀式同理心subjective empathy:讓當事人親身體驗當事人可能有的感受。
不只是確認當事人明顯感受,
還要去確認當事人經驗中較不清楚的感受。
當事人的回饋,可以感受到當事人是否感受到治療者的同理。
同理心的功效乃是源自於對當事人真正的關懷
富有同理心的治療者
2.瞭解當事人的最終目標
3.依當事人的需求調整他們的回應。
1.探索當事人的經驗
同理心對心理治療的進展是最有力量的決定因素,
對任何一個治療形式而言,同理心都是成功治療的必要元素
2.無條件的正向關懷和接納(尊重)
無條件正向關懷unconditional positive regardb
深度而無佔有性的關懷、對人的關懷
不對當事人的情感、想法、行為作評價
我將【如你所是】的接納你:
治療者重視且溫暖的接納當事人,
而不附加任何條件。
少許尊重甚至不喜歡當事人:治療效果就不可能豐碩
關懷是為了自身利益,為了贏得當事人的喜愛和感謝:當事人就難有建設性改變
1.一致性或真誠一致
一致性congruence:
治療者是真實的、真誠的genuine、整合的、可靠的,
沒有虛偽表現
適當的自我揭露,但並非衝動分享所有內在情感
真誠的存在並非全有全無,而是一種連續的狀態。
Rogers
個人改變的充分且必要條件
【治療效果的核心條件】
therapeutic core conditions
★改變的六要件★
理論假設
3.第二個人,即諮商師,諮商師是和諧一致的。
在這個關係中是一致的(也可以說是真實的或真誠的),
並且讓當事人感受到這個一致性。
4.治療者能表達出對當事人【無條件的正向關懷】。
2.第一個人,也就是當事人,正感到【不一致(incongruence)或焦慮】
5.治療者能夠同理了解當事人的內在參考架構,並努力把這樣的感受傳達給當事人。
6.治療者能將他的同理性了解和無條件正向關懷,在一定的程度上傳達給當事人。
(當事人感受到諮商師的【無條件正向關注】、【同理】)
1.兩個人有心理上的接觸。
改變的發生
每個人都能夠導引自己的生活,
當事人有足夠的潛能來解決生活上的問題,只要出份體驗此時此刻【here&now】,
學習接納自己,
就能夠自己決定出改變的方向