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Metabolismo Energético - Coggle Diagram

- - - - ATP - Fosfocreatina
    - - Pero mínima capacidad de producción
      - Se encuentra en el citoplasma de la célula muscular
    - - Máximos (90% - 100%)
    - - 10-20 seg.
    - - Halterofilia
    - - Baja
  - - - Carbohidratos
    - - pero su producción es lenta y baja
        
        producción de ácido láctico
      - Se encuentra almacenada como glucógeno
        
        Músculo
        
        Hígado
    - - Altos (80-90%)
    - - 60 - 95 seg
    - - 100m de natación
    - - Baja
- - - - Carbohidratos
      - Grasas
      - Proteínas
    - - Pero producción más eficiente y rápida
      - Ocurre la producción en la mitocondria
    - - media baja (75%)
    - - 5 - 90 minutos
    - - Triatlón
    - - Alta
  - - - Ácidos grasos
    - - Máxima producción de ATP
    - - Baja (60-70%)
    - - Horas (tanto como resistas)
    - - Senderismo
    - - Máxima