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DEFINICIONES - Coggle Diagram
DEFINICIONES
EJERCICIO FÍSICO
- UNIDAD ELEMENTAL DE ENTRENAMIENTO
- DESARROLLA UNA CUALIDAD FÍSICA
- ACTO MOTOR PARA TAREAS DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE
- MEDIO PARA AUMENTO DE RENDIMIENTO DEPORTIVO
- RESPETA OBJETIVOS Y TAREAS
CARACTERÍSTICAS
ESPECIALES
LUGAR, DIRECCIÓN Y DISTANCIA
TRASLACIÓN DE SEGMENTOS CORPORALES
Y TRASLACIÓN DEL CUERPO EN RELACIÓN AL ESPACIO
TEMPORALES
MOMENTO, DURACIÓN Y VELOCIDAD
DE LAS TRASLACIONES SUCESIVAS O SIMULTANEAS
DINÁMICAS
SUCESIÓN, DURACIÓN E INTENSIDAD DE LOS IMPULSOS
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ACTIVIDAD FÍSICA
- MOVIMIENTO CORPORAL
-GASTO ENERGÉTICO
- CONJUNTO DE TAREAS MOTORAS
CARACTERIZTICAS
- SE LO REALIZA COMO PARTE DE LA VIDA MISMO
- NO BUSCA MEJORAR EL RENDIMIENTO
-EMPLEO DE GRANDES GRUPOS MUSCULARES
-LOS EFECTOS NO SON ORIENTADOS
-ACTIVIDADES COTIDIANAS
-NO SISTEMÁTICO O DIRIGUIDO
DEPORTE
- JUEGO CON VALOR Y SERIEDAD
- BUSQUEDA DE PERFECCIONAMIENTO
- LIBRE Y SIN OBJETO PERO SISTEMÁTICA Y CON REGLAS
- CONJUNTO DE SITUACIONES MOTRICES
- INCLUYE PROCESOS DE ENTRENAMIENTO
- DIVERSIÓN LIBERAL ESPONTANEA
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