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人本主義, 現象學, 現象學, 治療關係, 治療關係, 不強調技術, 自我實現 ⬆ 自尊與被尊重的需求 ⬆ 愛與隸屬感需求 ⬆ 安全需求…
人本主義
Abraham Maslow
人本心理學先驅
Carl Rosers許多想法是以Ｍaslow的理論為基礎，
特別是人性的正向觀點，
以及一個功能充分發揮的人
不認同Freud心理學對於異常和人性陰暗面的過分關注。
認為焦慮、敵意與恐懼相關的研究太多，
但關於喜悅、創造力與自我實現的研究太少。
【自我實現】是Maslow探討的主題，讓人們對於自我實現有更深入的了解
自我實現者
self-actualizing
people
其他特質
自發性與創造力
對於私人生活及獨處的需求
接納自己與他人
自己作主
歡迎生命中的不確定性
發展深度人際關係的潛能
真誠的關愛他人
自我導向（相對於滿足他人的期待而活）
不採用二分法來決定自我（如工作／玩樂、愛／恨、虛弱／堅強）
具有幽默感
核心特質
誠實
關愛
自由
信任
自我覺察
自主
這些人格特質被Rosers區分出來，作為人本心理學的核心特質。
近來正向心理學positive psychology已有顯著發展，它以人本的角度看待人性的健康面。
產生動機的需求層級
愛與隸屬感的需求（歸屬感）
安全需求（安全感、穩定感）
自尊與被尊重的需求
生理需求（飢餓、口渴）
自我實現
存在主義和人本主義
相同處
信任當事人有能力做正向的、有建設性的決定
不強調治療過程中技術的價值
尊重當事人主觀經驗
尊重每個人的獨特性
強調治療過程中真誠地交心
當事人／治療者關係是治療核心
焦點放在當事人的知覺，
呼籲治療者進入當事人的主觀經驗中
強調當事人自我覺察
自我治癒的能力
【治療目標】
提供當事人一個安全、回應、關心的關係
以促進自我探索、成長以及療育
【現象學的觀點】
存在主義取向的基礎
個人中心取向的根本
同樣強調自由、選擇、價值、個人責任、自主、目的和意義等概念
人本主義
自我實現
我們本質上就有自我實現的潛能
透過自我實現的潛能，就可以追尋到個人的意義。
前提
1960年代、1970年代諮商員對
第三勢力third force in therapy越來越感興趣
第三勢力third force in therapy
有別於精神分析和行為主義治療的替代理論
存在主義治療
個人中心治療
完形治療
其他經驗關係取向
存在主義
焦慮－喚起
我們隨時都面臨選擇的焦慮，
這樣的焦慮會驅使我們在缺乏內在意義的世界中創造自己的定位，追尋個人的意義
聚焦於死亡、焦慮、憂鬱、孤獨
存在－人本
當代許多存在主義治療者都宣稱自己是存在－人本治療實務工作者。
existential-humanistic practitioners
根植於存在主義哲學
融合許多北美人本主義治療概念
基本概念
個人中心
我們每一個人就像是一棵橡樹的種子。如果提供適當的環境，
橡樹的種子就能夠自動正向地成長，
漸漸長成一棵橡樹。
源自人本主義哲學，
態度和行為都表現出一種催化成長的氣氛
Carl Rosers認為當我們實現這樣的哲學觀，
就能夠幫助人們發展他們的能力，
同時催化建設性的改變，
個人被賦予能量，
並能夠運用這麼能量來推動自我的轉化，
以及社會的成長。
存在主義
我們什麼也不是，人的內在並沒有既定的本質（nature）可以讓我們依靠，因此我們必須依據每一個當下所處的狀況，來為自己下決定。
Maslow
強調人類健康、愉悅、創造力、自我實現等面向。
（這些都是個人中心理論的一部份）
現象學
現象學
治療關係
治療關係
不強調技術
自我實現
⬆
自尊與被尊重的需求
⬆
愛與隸屬感需求
⬆
安全需求
⬆
生理需求