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Las emociones - Coggle Diagram
Las emociones
Las emociones propuestas por Daniel Goleman son:
Alegría
Felicidad, gozo, tranquilidad, contento, deleite, diversión, estremecimiento, gratificación, satisfacción, euforia, éxtasis y en grado mayor, manía.
Asco
Desprecio, asco, antipatía, disgusto y repugnancia.
Ira
Rabia, enojo, resentimiento, furia, exasperación, indignación, irritabilidad, hostilidad y en grado mayor, odio y violencia.
Tristeza
Aflicción, pena, desconsuelo, pesimismo, melancolía, autocompasión, soledad, desaliento, desesperación y en grado mayor, depresión.
Sorpresa
Sobresalto, asombro, desconcierto, admiración.
Miedo
Ansiedad, temor, preocupación, consternación, inquietud, incertidumbre, nerviosismo, angustia, susto, terror y en grado mayor, fobia y pánico.
Clasificación de la emociones
Positivas
Son aquellas que implican sentimientos agradables y saludables. Favorecen la manera de pensar, razonar y de actuar de las personas.
Negativas
Pueden afectar el bienestar de las personas, sin embargo; en pequeñas cantidades no son perjudiciales ya que forman parte del proceso de aprendizaje, ayudando a recordar las consecuencias de ciertas conductas.
Secundarias
Emanan de las primarias, se deben en gran grado al desarrollo individual y sus respuestas difieren ampliamente de unas personas a otras.
Neutras
También llamadas ambiguas, son las que no producen intrínsicamente ninguna reacción ni a nivel físico, cognitivo o conductual.
Primarias
Son las experimentadas en respuesta a un estímulo. Constituyen un proceso de adaptación y, en teoría; existen en todos los seres humanos, independientemente de la cultura en la que se hayan desarrollado.
Funciones:
Función adaptativa: Las emociones nos brindan información de que algo está pasando y nos está afectando. Nos invitan a tomar decisiones, actuar y adaptarnos a la situación.
Función comunicativa: Las emociones nos ayudan a comunicar lo que estamos experimentando a quienes nos rodean. Contribuyen al desarrollo de vínculos y también nos comunican a nosotros que algo está pasando y nos está afectando.
Función motivacional: Las emociones preparan y motivan la acción. Según cada emoción, hay un impulso de acción que nos invita a actuar.
Una emoción es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún peligro, amenaza o desequilibrio; con el fin de poner en marcha los recursos a su alcance para controlar la situación.
Las emociones cumplen una función muy importante en la vida de las personas, ya que permiten orientar nuestras acciones de manera eficaz. Además nos entregan conocimientos respecto a nuestro entorno y sí mismo, permitiendo la toma de decisiones ante diferentes situaciones.