Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
То, что я буду принимать на подготовке. - Coggle Diagram
То, что я буду принимать на подготовке.
-
Витамины
-
Витамин Д3
Пить 4 дня через неделю, 5000 единиц в день.
Фолиевая кислота
Раз в 10 дней, месяц через 20 дней
-
В2
Раз в неделю, только утром.
В3
Делим на 4, пить раз в 2 дня, только утром.
Сильный прилив крови к мозгу, всё разгоняет, перед баней или утренней тренировкой самое то.
Минералы
-
Пить неделя через неделю, быстро накапливаются и долго тратятся.
Передоз - тошнота, отёчность.
-
Аминокислоты
Taurine
Общее улучшение энергетики, 4 раза в день по 2 капсулы
L-Glutamin
(1 грамм 4 раза в день, вместе с сахаром) - восстановление мышц, заполнение их гликогеном, увеличение иммунитета. Из глютамина организм может синтезировать большое кол - во аминокислот.
Ornithine
Улучшают тонус сосудов, сверхдолго накапливается в печени. (пить только с L - Lysine)
3 капсулы в день, 2 раза в неделю перед подготовкой.
Ферменты
-
-
-
Serrapeptase
растворяет чужеродные анкологические белки + вирусы (растворяет токсины)(Аккуратно, может вызвать внутреннее кровотечение)
Принимать на пустой желудок, запивать 200 мл воды.