Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Ravinnosta terveyttä - Coggle Diagram

- - - - C- vitamiini
      - kalsium
      - B-vitamiinit
        
        8 erilaista
      - natrium ja kalium
      - K-vitamiini
      - E-vitamiini
      - magnesium
      - D-vitamiini
      - A-vitamiini
      - rauta
      - jodi
      - fluori
      - kromi
      - Vitamiiinit ovat orgaanisia yhdisteitä, jotka jaetaan vesi- ja rasvaliukoisiin vitamiineihin
      - Kivennäisaineet ovat luonnossa esiintyviä mineraaleja
- - - - rasiamargariini
      - kasviöljyt
      - pähkinä
      - siemenet
  - - - nostaa kolesteroli-pitoisuutta
      - on haitaksi elimistön sokeriaineenvaihdunnalle
- - - - glukoosi (=rypälesokeri)
      - laktoosi (=maitosokeri)
    - - kasvuperäisiä, imeyymättömiä hiilihydraatteja
- - - - sairauden hoito, allergia yms