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Las emociones y los estados de ánimo - Coggle Diagram
Las emociones y los estados de ánimo
Términos importantes
Afecto
Estados de ánimo
Sentimientos leves por un periodo de tiempo sin detonante
Negativo
Positivo
Emociones
sentimientos intensos hacia algo o alguien momentáneas
Es una amplia gama de sentimientos
Función de las emociones
Ayudan a ser racionales
Tomar buenas decisiones
Las personas con comportamiento ético toman sus decisiones con ayuda de sus sentimientos y emociones
Tendencias
Las personas suelen estar más felices...
Al final de la semana
Al punto medio entre día y noche
EL clima no tiene relación
El estrés afecta de manera negativa el mood
Las actividades sociales incrementan el estado de ánimo positivo
Sobretodo físicas, informales y hedonistas
Un poco menos los eventos formales o sedentarios
Dormir poco o mal perjudica la toma de decisiones y dificulta el control de las emociones
Al hacer ejercicio
La experiencia emocional tiende a mejorar conforme aumenta la edad
Los hombres suelen tener emociones más "significativas"
Las mujeres expresan más sus emociones y se aferran más a ellas
El trabajo emocional
Expresión interpersonal que un individuo hace de las emociones que desea la organización en el escenario laboral.
Dificultades
Disonacia emocional
Proyectar una emoción mientras se siente otra
Emociones experimentadas
Lo que se siente
Emociones manifestadas
Lo que se proyecta
Actuación superficial
Esconder los sentimientos más íntimos y modificar las expresiones faciales en respuesta a las reglas de demostración
Trata con las emociones manifestadas
Actuación profunda
Tratar de modificar los verdaderos sentimientos profundos de alguien de acuerdo con las reglas de demostración.
Trata con las emociones experimentadas
Teoría de los Eventos Afectivos
Los empleados reaccionan en forma emocional a los acontecimientos que les ocurren en el trabajo e influye en su desempeño y satisfacción laboral
Inteligencia Emocional
Reconocer las emociones propias y las de los demás,
Regular las propias emociones según un modelo en cascada
Entender el significado de esas emociones
Regulación Emocional
Identificar y modificar las emociones que se experimentan
Es difícil para
Niveles bajos de autoestima
Neuróticos