Terapi eksistensial humanistik adalah salah satu psikoterapi yang menekankan pengalaman subyektif individual kemauan bebas, serta kemampuan yang ada untuk menentukan satu arah baru dalam hidup (Kartini Kartono)

Perhatian positif tanpa syarat (unconditional positive regards)

Manusia memiliki kecenderungan aktualisasi diri (kecenderungan bawaan untuk mengembangkan potensinya dengan sebaik mungkin)

Manusia membutuhkan perhatian positif agar dapat tumbuh dan berkembang dengan baik

Mendukung perkembangan aktualisasi diri klien

Membantu klien agar dapat mengembalikan pertumbuhan alamiah mereka ke arah kesejahteraan psikologisnya

Manusia menyadari eksistensinya, yang berarti bahwa mereka menyadari dirinya dan sekelilingnya (penekanan terhadap kesadaran diri)

Eksistensialisme bukanlah suatu aliran melainkan suatu gerakan yang memusatkan penyelikdikan manusia sebagai individual

Setiap manusia unik dalam kehidupan batinya, dalam mempersepsi dan mengevaluasi dunia, dan dalam beraksi terhadap dunia.

Manusia sebagai pribadi tidak bisa mengerti dalam kerangka fungsi-fungsi atau unsur-unsur yang membentuknya.

Bekerja semata-mata dalam kerangka kerja stimulus respons dan memusatkan perhatian pada fungsi.

DALIL 3 : Keterpusatnya dan kebutuhan akan orang lain

Sasaran eksistensial adalah mengembangkan konsep yang komperehensif tentang manusia dan memahami manusia dalam keseluruhan realitas eksistensialnya

Manusia memiliki kehendak bebas atas hidupnya dan bertanggung jawab atas setiap pilihan hidup yang mereka ambil

Berusaha melengkapi, bukan menyingkirkan atau menggatikan orientasi-orientasi yang ada dalam psikologi.

Manusia pada dasarnya memiliki sikap yang mengarah pada kebaikan

Membantu klien agar dapat menyadari keberadaan dirinya dan potensi-potensi yang dimilikinya secara otentik

Membantu klien untuk menemukan nilai, makna, dan tujuan hidup mereka

Mengarahkan klien untuk menyadari bahwa mereka dapat membuka diri dan memiliki kehendak bebas dalam menentukan tindakan dan pilihan hidupnya

Terapi berpusat pada klien didasarkan pada kepercayaan fundamental bahwa manusia itu pada intinya terpercaya,sosial dan kreatif.

Jenis terapi ini percaya bahwa dukungan lingkungan sekitar tanpa adanya penghakiman dapat membuat seseorang merasa bebas untuk menjadi diri sendiri.

Terapi gestalt merupakan terapi yang berfokus pada teknik dan keterampilan untuk memahami perasaan serta emosi diri sendiri. Terapis akan meminta seseorang untuk menggambarkan pikiran dan perasaan yang ada dalam diri.

Jenis terapi ini didasarkan pada teori di mana konflik yang belum terselesaikan dapat memicu masalah dan menyebabkan kesusahan dalam hidup.

Terapi Eksistensial adalah pendekatan terhadap konseling dan psikoterapi yang didasarkan pada pemahaman filosofis apa makna menjadi manusia, dan apa makna keberadaannya.

Jenis terapi ini menitikberatkan pada kehendak bebas, penentuan nasib sendiri, dan pencarian makna. Tujuannya agar seseorang bisa memahami bagaimana keberadaan sebagai manusia yang seutuhnya.

1) Dalam metodologi, bahasa dan konsepnya yang mistikal

2) Dalam pelaksanaannya tidak memiliki teknik yang tegas

Hasilnya, Setelah mengontrol efek keberpihakan peneliti, mengindikasikan bahwa terapi humanistik seceara umum hampir seefektif berbagai pendekatan psikoterapi utama lainnya.