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ALIMENTACIÓN SALUDABLE - Coggle Diagram

- - - - Contenido elevado de almidón
        
        Los cereales
        
        Productos de cereales
        
        Las raíces
        feculentas y tubérculos
      - Contenido de azúcar
        
        La miel
        
        La sacarosa
        
        Confituras
        
        Almíbar y preparaciones que la utilizan como ingrediente principal.
    - - Origen animal
        
        Manteca de cerdo
        
        Sebo de res
        
        Sebo de carnero
      - Origen vegetal
        
        Maní, soya, girasol, oliva,
        palma, maíz, canola, colza y mezclas de ellos
  - - - Origen animal
        
        Leche
        
        Productos lácteos
        
        Huevos
        
        Las carnes
      - Origen vegetal
        
        Leguminosas
        
        Frutos secos
  - - - Las proteínas
      - Las grasas
      - Los hidratos de carbono
    - - Las vitaminas
      - Los minerales
      - Los oligoelementos
      - Elementos traza
    - - Las frutas
      - Los vegetales u hortalizas