Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

การสร้างเสริมสุขภาพตามช่วงวัย - Coggle Diagram

- - - - วัยรุ่นมีการผลิตฮอร์โมนในการเจริญเติบโตและฮอร์โมนเพศ
      - เกิดการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและสัดส่วนร่างกายเป็นอย่างมาก
      - ถ้าฮอร์โมนผิดปกติจะทำให้น้ำหนักและส่วนสูงไม่เป็นไปตามปกติ
    - - การมีประจำเดือนล้าช้า
      - ความผิดปกติของประจำเดือน เช่นประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอบางครั้งห่างกัน 2-3 เดือน
      - ปวดประจำเดือน อาการที่พบบ่อย คือ บวม ปวดศรีษะ อารมณ์แปรปรวนง่าย
      - การมีเต้านมของเพศชายมักเป็นชั่วคราว
    - - ภาวะอ้วน เป็นปัญหาที่พบมาหขึ้นเกิดจากการรับประทานอาหารมากเกินรับประทานไม่ถูกสัดส่วน
      - ความไม่อยากอาหาร เกิดจากการที่เด็กวัยรุ่นต้องการมีรูปร่างผอมบาง สมส่วน
    - - สับสนในภาพลักษณ์ของตน เนื่องจากวัยรุ่นเป็นระยะพัฒนาภาพลักษณ์ของตน
      - สับสนในบทบาททางสังคม เช่น ชอบแกล้ง
      - การทะเลาะวิวาท เนื่องจากวัยรุ่นเป็นวัยที่อารมณ์หวั่นไหวเปลี่ยนแปลงง่าย
      - เพศสัมพันธ์ในวัยรุ่น เป็นปัญหาเพิ่มมากขึ้นในปัจจุบัน
      - การตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ถือเป็นปัญหาใหญ่มาก
- - - - การออกกำลัง
      - การบริโภคอาหาร
      - การนอนหลับพักผ่อน
      - พฤติกรรมคุกคามต่อสุขภาพ ได้แก่ การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอร์ การใช้สารเสพติด