Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

บทที่ 7 การาร้างเสริมสุขภาพตามช่วงวัย - Coggle Diagram

- - - - ใน 3 เดือนแรกควรได้รับ Folic acid เพื่อลดโอกาศการเกิด Neural tube defect ของทารก
      - วิตามินเอ มีความสำคัญต่อการมองเห็นการเจริญเติบโตของเซลล์ระบบภูมิคุ้มกัน
      - Critinsim ป้องกันเด็กเอ๋อและป้องกันเด็ก IQ ตำ
      - ธาตุเหล็ก มีความสำคัญในการพัมนาตัวอ่อนและทารก รวมถึงการเพิ่มปริมาณเลือดแดงของมารดา
- - - - เนื้อสัตว์ต่างๆหญิงให้นมบุตรควรได้รับอย่างเพียงพอควรเลี่ยงเนื้อสัตว์ติดมัน
      - ไข่เป็ดและไข่ไก่ควรรับประทานวันละ 1 ฟอง
      - ถั่วเมล็ดต่างๆควรรับประทานเป็นประจำ
      - ข้าวปละแป้งถ้าหากรับประททานเป็นข้าวซ้อมมือจะทำให้ได้รับวิตามิน B1 และกากใยเพิ่มขึ้น
      - ผักและผลไม้ควรรับประทานทุกมื้อ
      - ไขมันและน้ำมันควรเลือกรับประทานที่ได้จากพืช
      - คุณแมม่ที่ให้นมบุตรควรลดอาหารที่ให้รสชาติเย็น
      - อาหารที่ควรงด
        
        อาหารและเครื่องดืมแอลกอฮอล์
        
        เครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน
        
        อาหารรสจัด อาหารหมักดอง
- - - - 0-1 เดือน reflex อัตโนมัติ
      - 1-4 เดือน เรียนรู้การดูดนม
      - 4-8 เดือน รู้ว่าทำอะไรแล้วจะได้อะไร
      - 8-10 เดือนเรียนรู้การมองเห็น
      - 9-12 เดือน ค้นหาของที่ซ้อนอยู่ได้
    - - ความรู้สึกไว้วางใจ
      - เด็กช่วงวัยนี้ยังช่วยเหลือตนเองไม่ได้ต้องอาศัยผู้ดูแล
      - เด็กจะร้องกวนเมื่อไม่เห็นผู้ดูแล
      - โตขึ้นจะเป็นคนขี้ระแวง เรียกร้องความรัก
    - - แรกเกิด-1เดือนเริ่มมีreflex
      - 2 เดือน นอนคว่ำ
      - 3เดือน ยกศรีษะ 90 องษา มองตาม 180 องศา
      - 4เดือน ยันน้ำหนักด้วยท่อนแขน
      - 5เดือน ใช้มือยันข้อศอกเหยียดตรง
      - 7เดือนยืนเกาะ
      - 8เดือนลุกขึ้นเล่นจ๊ะเอ๋
      - 12 เดือน ยื่นแล้วนั่งลงได้ ดื่มน้ำ นม จากถ้วย
    - - ทารกจะแสดงความต้องการให้ผู้อื่นเข้าใจ เช่น ร้องให้ มี3ลักษณะ การร้องให้ การส่งเสียงอ้อแอ้ การแสดงท่าทาง