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HÁBITO DE HIGIENE Y CUIDADO PERSONAL - Coggle Diagram
HÁBITO DE HIGIENE Y
CUIDADO PERSONAL
Concepto básico
Limpieza
Cuidado de nuestro cuerpo
Aseo
Higiene personal
Correcto lavado de manos
Ducha o baño diario
No tocarse los ojos con las manos sucias
Limpieza periódica de los oídos
Cepillado de dientes y lengua
Limpieza de la nariz
Higiene de la ropa y calzado
Higiene en casa
Limpieza de la cocina
Limpieza del baño
Limpieza diaria del ahogar
Higiene en la escuela
Medio ambiente adecuado
Asear, baños o aulas de clases diariamente
Materiales para higiene personal
Tener recipientes para tirar la basura en las aulas y patio de la escuela
Organización adecuada de las actividades escolares
Higiene de los alimentos
Elegir alimentos procesados higiénicamente
Cocinar bien los alimentos a temperatura adecuada
Guardar cuidadosamente los alimentos cocidos
Consumir inmediatamente los alimentos cocidos
Recalentar bien los alimentos
Evitar el contacto entre los alimentos crudos y cocidos
Lavarse las manos antes y durante de la preparación de los alimentos
Conservar limpias todas las superficies de la cocina y todos los utensilios que se utilicen
Mantener a los alimentos fuera del alcancen de los insectos
Utilizar agua segura para beber, lavar y preparar los alimentos
Vida saludable
Factores determinantes
Llevar una alimentación saludable
Mantener hábitos higiénicos adecuados
Disfrutar del tiempo libre
Prevenir accidentes
Ejercitar la mente
Realizar deporte o actividad física
Tener una mejor calidad de vida y bienestar