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Exercício, Cérebro e Funcionamento Cognitivo, EXERCITE SUA COGNIÇÃO -…
Exercício, Cérebro e Funcionamento Cognitivo
Saúde Física
Combate a Obesidade
Melhora função cardíaca
Combate o declíneo cognitivo e neural
Melhora a força
Melhora da função pulmonar
Alimentação Saudável
Saúde Intelectual
(Cognição)
A nível comportamental e dos sistemas
Atenção
Memória
Melhoria de novas aprendizagem
Melhor rendimento academico
Velocidade de processamento das informações
A nível Celular
Neurogênese
Plasticidade sináptica
Angiogênese
A nível molecular
Fatores de Crescimento
IGF, IGF 2, VEGF
Neurotrofinas BNDF
Cérebro mais oxigenado devido a exercícios físicos.
Aumenta níveis de neurotransmissores
Dopamina
Serotonina
Noradrenalina
Melhora o Humor
Prevencção de transtornos comportamentais
Ansiedade
Stress
Depressão
Tipos de exercícios
Força
Aérobio
Resistência
Coordenação
EXERCITE SUA COGNIÇÃO
Kleber Andrade Eulálio
Medicina e Esportes
Matrícula: 0015829
Med 33