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Conductas de la salud - Coggle Diagram
Conductas de la salud
Promoción de la salud
Concepto
Proceso de capacitar a una población para conservar su salud y la mejore.
Impulsa a un individuo o a una comunidad hacia
un alto nivel de bienestar
una mejor calidad de vida
el disfrute de la plena expresión de su desarrollo humano
alto nivel de salud posible.
Objetivos
Cambiar conocimientos y creencias.
Modificar actitudes y valores.
Aumentar la capacidad para tomar decisiones
Cambiar comportamientos
Establecer ambientes sanos.
Conseguir cambios sociales hacia la salud
Favorecer la capacidad y el poder de individuos, grupos y comunidades.
Ramas de la promoción
Promoción de la salud y educación para la salud
Proceso planificado y sistemático de comunicación y de enseñanza-aprendizaje orientado
Hace fácil la adquisición, elección y mantenimiento de las prácticas saludables
Promoción de la salud y prevención de la salud
Prevención
enfoca la salud pero con una visión negativa
objetivo
evitar una enfermedad específica
Promoción
se refiere a la salud en un sentido positivo
objetivo
promueve la adopción de estilos de vida saludables
Prevención de la enfermedad y promoción de la salud
Relacionan técnicas con aprendizaje observacional
Diseñan campañas de intervención para promocionar hábitos sanos.
Exponen modelos de conductas saludables
Introducción conductas de salud
¿Qué son?
las personas manifiestan mientras se encuentran sanas
finalidad
prevenir la enfermedad
esfuerzos de las personas por reducir sus patógenos conductuales
practica
conductas que sirvan como inmunógenos conductuales
Variables determinantes
La percepción del síntoma
Los estados emocionales
La clase y el entorno sociales
Las creencias sobre salud
Objetivos
Disminuir las tasas de mortalidad y morbilidad
Modificar comportamientos de riesgo.
Modificar comportamientos de riesgo.
Promover comportamientos de autocuidado de la salud
Prevenir prácticas de riesgo.
Brindar servicios de atención integral de salud
Formar redes de apoyo para asegurar la atención integral de la salud
El cambio de hábitos de salud
se percibe
como un proceso de autorregulación que puede ser dividido en varios estadios
se logra
Intencion de cambiar la fase
Tipos de cogniciones
Las expectativas de resultados
estimación que hace una persona acerca de las consecuencias
La autoeficacia percibida
es la cantidad de esfuerzo invertido y el nivel de perseverancia.
Las percepciones de riesgo
incluyen
la sensación de vulnerabilidad
la gravedad percibida de la enfermedad
Enfoques Cognitivos-conductuales
explican el comportamiento de salud
se caracterizan
los trastornos emocionales y de la conducta son, en parte, una función de los trastornos de los procesos cognitivos
una relación de colaboración entre terapeuta y consultante
el foco radica en cambiar cogniciones para producir los cambios deseados en el afecto y la conducta
son formas de intervención de tiempo limitado y educativas que se centran en problemas-meta específicos
Modelos conductuales
son
tratamientos basados en técnicas operantes
diseñados
para reforzar conductas adecuadas
desarrollar habilidades específicas para lograr una buena salud
controlar los estímulos y las contingencias ambientales que la mantienen
Modelos cognitivo-conductuales
son
técnicas utilizadas
Autoobservación
Autoregistro
Análisis funciona
Reestructuración cognitiva
estímulos
Estímulos que desencadenan respuestas emocionales y automáticas.
Estímulos que actúan como señales discriminativas
Estímulos ambientales externos
Estímulos internos
Biológicos.
Fisiológicos
Etapas del cambio de la conducta
son
cambios en la expectativa de vida
etapas para cambiar la conducta
Preparación
Acción
Contemplación
Mantenimiento
Precontemplación
Terminación
estrategias de intervención
fase
Acción
Mantenimiento
Contemplación
Recaída
Precontemplación
Vías para la modificación de hábitos de salud
cambio en el estilo de vida de las personas
modelo de creencias sobre la salud
las personas producirán cambios conductuales significativos
estrategias
Apelación al miedo
Cambios de actitud y conducta
Campañas informativas
Conductas de promoción de la salud
son
comportamientos que tiene una persona para alcanzar bienestar físico y mental.
cambios
Prevención de accidentes
Conductas relacionadas con el cáncer
Actividad física y deporte
Control de peso
Actividad física y salud psicológica
Dieta
Ejercicio
Conductas nocivas para la salud
Alcoholismo
Tabaquismo