Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
พุทธศาสตร์นำชีวิต ฝ่าวิกฤติโควิ19 - Coggle Diagram
พุทธศาสตร์นำชีวิต ฝ่าวิกฤติโควิ19
1.ด้านกายภาพ
1.1 การดูแลรักษาสุขภาพของตนเองโดยลดความเสี่ยง 4 อย่าง
คนเสี่ยง,กลุ่มเสี่ยง
สถานที่เสี่ยง
กิจกรรมเสี่ยง
โอกาสเสี่ยง
2.มีทักษะในการปรับตัวการดำเนินชีวิตตามปกติในรูปแบบใหม่(New Normal)
การศึกษา
การทำงาน
เศรษฐกิจ
สังคม
การแพทย์
3.ด้านจิตวิทยา
มีสติ
-พิจารณาข้อมูลข่าวสารให้ละเอียดถี่ถ้วน
-ไม่ตื่นตระหนก/กังวลจนเกินไป
-ไม่ประมาทในการดำเนินชีวิต
-ให้กำลังใจซึ่งกันแลกัน
-ร่วมคิด ร่วมทำ ร่วมตัดสินใจ
-ธรรมโอสถ
มองให้เห็นเป็นไตรลักษณ์
-อนิจจัง
-ทุกขัง
-อนัตตา
พุทธ+ชีวิต+ฝ่าฟันปัญหา
สติ+สัมปชัญญะ+ไม่ประมาท
สรุป
หลัก 3 ร
ร-รับผิดชอบ
ร-ร่วมมือ
ร-รู้เท่าทันเหตุการ์
1.3 การสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตนเองเพื่อป้องกันและรักษาในสถานการณ์โควิดระบาทได้แก่
ออกกำลังกาย :check:
อาหารมีประโยชน์ :check:
อารมณ์ดี :check:
สิ่งแวดล้อมดี :check:
1.4 ในกรณีเป็นโควิด 19
1.2 ปฎิบัติตามมาตการของกระทรวงสาธารณสุข
A-Application :check:
T-Testing :check:
T-Temperature :check:
H-Hand Washing :check:
M-Mask wearing :check:
D-Distancing :check:
มาตการเชิงรับ
-ส่งโรงพยาบาล (ถ้าหนัก)
-สังเกตอาการ
-รักษาด้วยตนเอง
2.ด้านนโยบาย
-โรงพยาบาลสนาม
-โรงทาน
-ลงพื้นที่ช่วย ปชช.
-กองอำนวยการร่วม
-ถอดบทเรียน
Rescarch
มาตการเชิงรุก
เจ้าหน้าที่ตรวจเข้ม
หลักธรรมที่นำมาใช้ในการแก้ปัญหา
อริยสัจ 4
.ทุกข์-รู้ปัญหา :star:
.สมุทัย-รู้สาเหตุ :star:
.นิโรจ-เครื่องมือ :star:
.มรรค-แนวทาง :star:
เยียวยา/สงเคราะห์
สังคหวัตถุ 4
.ทาน-ร่วมแบ่งปัน
.ปิยวาจา-พูดสร้างสรรค์
.อัตถจริยา-ทำตนให้เป็นประโยชน์
.สมนัตตตา-ทำตัวเสมอต้นเสมอปลาย