Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Sopeutuminen ja selvitytyminen - Coggle Diagram
Sopeutuminen ja selvitytyminen
Lazarus, selviytymiskeinot
Tunnekeskeiset selvitymymiskeinot
yrittää lievittää ongelmatilanneen aiheuttamia epämielyttäviä
tunteita
ongelmakeskeiset selviytymiskeinot
pyrkii muuttamaan ongelmia aiheuttavia asioita
Coping
Puolustusmekanismi ja defenssi
Automaattista ja tiedostomattomia prosesseja, joita ihminen käyttää stressaavissa tilanteissa
Poisaa ja piilottaa asioita, joitka uhkaavat mielensisäitä tasapainoa ja kokemusmaailmaa
Big five
Persoonallisuuden 5 pääpiirettä ja niihin kohdistuva oleva testi
Testin tarkoitus on vain antaa suurempi käsitys pää persoonallisuus piirteistä, mutta ei annan kokonaisen kuvan omasta persoonallisuuspiirteistään
Koherenssi
Persoonallisuuden ominaisuus eli elämänhallinnan tunne
ihmisen selvitytyminen stressaavissa ja vaikeissa tilanteissa
Muodostuu kolmesta keskeisestä asiasta
näkee ongelman kokonaisuutena
pystyy muitten avustuksella vaikuttamaan asioihin
taipumus tulkita vaikeita tilanteita mielekkääksi, kiinnostavaksi ja haasteelliseksi
Pysyvä persoonallisuuden taipumus
Yleistyneet odotukset
Henkilön erilaiset tavat reagoida ja toimia elämäntilanteissa
Optimisuus
Myönteinen odotus
Pessimisti
Negatiivinen odotus