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動機 (肥胖, 性別與性欲, 驅力與恆定, 誘因動機與酬賞, 飢餓, Motivation:推動行為並給予方向的力量,驅使我們為一行為
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動機
肥胖
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過量飲食
1.崩潰:在節食之後反而更容易暴飲暴食,因為我們忽略進食衝動的同時也會忽略飽足感受,因為又狂吃所以崩潰導致吃的更多
2.情緒激動:肥胖者在高情緒激發(壓力、焦慮)的狀態下吃的更多,可能是因為壓力會活化一些腦系統導致過量飲食
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性別與性欲
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早期性別發展
性荷爾蒙在生命早期的影響較環境重要
雄性素Androgens:製造男性生殖器官(所以女性沒有雄性素),影響腦細胞(下視丘)使得男性化與攻擊性較高
性別認同:雖然賀爾蒙決定我們的生理性別但是影響性別認同的因素是社會環境較多
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驅力與恆定
口渴
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細胞外Extracellular
因為長久沒喝水或是激烈運動後,水分流失(尿尿、流汗、呼吸),細胞外的水分減少導致血液容積減少、血壓降低、活化感覺細胞,請腦下腺分泌抗利尿激素ADH到血液裡面促使腎臟保留水分不要尿尿、請腎臟分泌腎素與血液融合,產生賀爾蒙血管收縮素以活化神經細胞產生渴
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誘因動機與酬賞
Incentive motivation:與情感有關,情感是我們主觀感受到愉悅至不快的範圍
Incentive salience誘因凸顯性:是事件和情感的連結,進而得到注意帶領行為
想要(誘因動機):是預期的愉悅
喜歡(情感酬賞):是開始做一件事時所經歷的愉悅
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成癮行為
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藥物成癮
1.過度活化腦的誘因系統:因為藥物直接作用在神經系統上,超過的天然誘因的水準,同時活化麻醉劑和多巴胺系統產生了想要跟喜歡,該快樂記憶就會造成下一次服用藥物的誘因
2.戒斷症狀:當停止服用藥物、愉悅系統停止活動,因為神經系統已經產生耐藥性,代表需要比之前更多才能感到快樂,因此活化了不愉快歷程造成戒斷症狀Withdrawal,此症狀引發強烈的嫌惡反應,造成服用下一次藥物的動機
3.誘因系統的永久改變:因為神經敏感化的關係,導致神經細胞更容易因為藥物活化,因此即使藥物已經不再產生正向感受依然渴望藥物(想要是多巴胺的系統),這種神經敏感化的現象比戒斷持續得更久
飢餓
生理飢餓線索
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整合
腦幹的飢餓訊號經過額葉下視丘處理
兩側下視丘:破壞→缺乏飢餓、電他→過量飲食
側下視丘症候群Lateral hypothalamic syndrome:不會餓
內側下視丘:破壞→食慾大增、電他→停止進食
下視丘腹內側症候群Ventromedial hypothalamic syndrome:不會飽
然而只破壞單一區域不會永久對食慾造成影響
許多減肥藥物作用於下視丘神經細胞以抑制食慾
驅力與誘因的交互作用
驅力是控制飢餓的主要原則,因為我們的腦細胞與神經細胞需要熱量才能運作,但是口腔味覺滿足的誘因也會影響我們的進食動機。
我們也可以經由學習來控制進食(制約飽食假說)
當食物的熱量有所變化我們的身體也會控制進食的數量以確保攝取足夠的營養
飢餓效果Alliesthesia:當我們飢餓的時候更容易對能夠滿足內在需求的外在刺激感受到愉悅(餓的時候食物更香)
我們是如何產生味道偏好?
演化觀點:基本味覺偏好,喜歡甜的因為甜食可以補充熱量、討厭苦味因為天然毒物是苦的
學習與社會觀點:一些口味不太好的食物可能因為正向心理或生理效果而讓我們偏好這些食物(酒、咖啡因),而不好的結果(反胃、吐)也會讓我們對原本口味不錯的食物產生嫌惡
Motivation:推動行為並給予方向的力量,驅使我們為一行為
Drive驅力論:從內在角度出發探討生理需求的動機(飢餓、渴、攻擊、性)
Incentive誘因論:探討外在事件對動機的作用(金錢、食物、人際關係、成功酬賞)
幾乎每個動機都包含這兩種歷程,驅力增強誘因,誘因也會喚醒驅力狀態