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簡易「1分鐘」冥想法
3分鐘「徹底融入大自然」冥想法
深度省思療癒內心的「花冥想」
思慮過多輾轉難寐時的「瑟多納釋放法」
從大地充飽能量的「接地冥想」
20分鐘的「SOHAM」冥想
發現自己人生任務的「靈境追尋」
將「怦然心動的源頭」視為生存意義的冥想
「盤點個人人生」的冥想
「在人生低谷發現天命」的冥想
聖人賢士都在做的「提問冥想」