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Acividad Física, WhatsApp Image 2021-08-24 at 11.14.11 - Coggle Diagram
Acividad Física
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Efectos fisiológicos
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga. Aumenta la flexibilidad
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Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea. Aumenta la capacidad de mover las articulaciones.
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Enfermedades cardiovasculares, tensíon arterial alta, cáncer de cólon y diabetes
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Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal
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Contribuyendo así a:
Mejorar la salud física, emocional y mental
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Alejar hábitos como tabaquismo, alcoholismo y drogadicción
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