Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Kecerdasan Emosi dan Pengendalian Diri - Coggle Diagram
Kecerdasan Emosi dan Pengendalian Diri
Kecerdasan Emosi adalah kemampuan seseorang untuk menerima, menilai, mengelola, serta mengontrol emosi dirinya dan orang lain di sekitarnya. Dalam hal ini, emosi mengacu pada perasaan terhadap informasi akan suatu hubungan
Pengendalian diri adalah kemampuan seseorang untuk mengendalikan dirinya sendiri secara sadar agar menghasilkan perilaku yang tidak merugikan orang lain, sehingga sesuai dengan norma sosial dan dapat diterima oleh lingkungannya.
Kemampuan yang menyebabkan seseorang memiliki kecerdasan EQ menurut Daniel Goleman
.
Kemampuan memotivasi diri
Kemampuan mengenali emosi orang lain
Kemampuan mengelola emosi,
Kemampuan untuk membina hubungan
Kemampuan memahami atau mengenali emosi diri,
hal-hal spesifik yang perlu dipahami dan dimiliki oleh orang-orang yang cerdas secara emos
Mengelola Suasana Hati
Memotivasi Diri
Mengendalikan Dorongan Hati
Memahami Diri Sendiri
Mengatasi Stress
Pengendalian Diri
Cara Mengendalikan Diri
Mengendalikan diri dengan merenung
Mengendalikan diri dengan menggunakan kesabaran
Mengendalikan diri dengan menggunakan kesadaran
Mengendalikan diri dengan menggunakan prinsip kemoralan
Mengendalikan diri dengan pikiran atau aktivitas yang positif
Manfaat Mengendalikan Diri
Akan lebih dapat menimbangkan pencukupan kebutuhan hidup yang sesuai dengan kemampuan diri
Meningkatkan rasa syukur atas nikmat yang di berikan oleh Tuhan
Kita jadi mampu untuk meningkatkan kesabaran
Dapat mengurangi rasa gelisah, cemas, iri dan tidak puas yang dapat terjadi pada semua tingkatan.