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QUÉ SON LAS EMOCIONES Y LOS ESTADOS DE ÁNIMO - Coggle Diagram
QUÉ SON LAS EMOCIONES Y LOS ESTADOS DE ÁNIMO
Estados de Ánimo
Definición
Son sentimientos que suelen ser menos intensos que las emociones y que con frecuencia, pero no siempre carecen de un estímulo contextual.
Emociones
Definición
Las emociones son sentimientos intensos que se dirigen a alguien o algo
Tipos
IRA
MIEDO
TRISTEZA
FELICIDAD
DISGUSTO
SORPRESA
Lois Frankel plantea que las mujeres deben evitar ser emocionales en su trabajo porque perjudicará la calificación que otros den a su competencia.
Fuentes De Las Emociones y Los Estados de Ánimo
Personalidad
Cuando están tristes se hayan realmente tristes y cuando están contentas se sienten en realidad contentas.
Día de la semana y hora del día
Afecto positivo tienden a tener su máximo alrededor del punto medio entre la hora de levantarse y la de dormir.
El Clima
La gente dice estar de mejor humor en los días luminosos y soleados o a la inversa, de peor humor en los días oscuros y lluviosos.
Estrés
Los estudiantes tienen niveles altos de miedo antes de un examen y después de haber terminado éste.
Actividades Sociales
Las actividades sociales incrementan el estado de ánimo positivo y tienen poco efecto en el negativo.
Sueño
Dormir poco, o mal, pone de mal humor a las personas es que perjudica la toma de decisiones y dificulta el control de las emociones.
Ejercicio
Bien el ejercicio influye en el estado de ánimo en forma sistemática, no es tampoco tan poderoso.
Edad
Personas con edades de 18 a 94 años reveló que las emociones negativas parecían ocurrir menos conforme se envejecía.
Género
Las mujeres muestran mayor expresividad emocional que los hombres; experimentan las emociones con más intensidad y expresan con mayor frecuencia sus emociones, tanto negativas como positivas, excepto la ira.
