Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
SOUSTŘEDĚNÍ - Coggle Diagram
SOUSTŘEDĚNÍ
pro učení
Pomocníci S
Pryč s rušiči S
S na 1 věc
pro výkon
S na 1 bod
Hudba
Nabuzuje
Povzbuzuje
Uvolňuje
Flow
pro život
Meditace
Dechové cvičení
Zdravý styl
Trénink mozku
Šachy, hlavolamy, čtení
Pohyb
Jóga, procházka, posilování
Strava
3 l vody, vlašské ořechy, borůvky, zelenina, maso
Spánek
Min. 8 hodin denně