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Développer son assertivité et sa confiance en soi - Coggle Diagram
Développer son assertivité et sa confiance en soi
Définition assertivité et confiance en soi
L'assertivité
La capacité d’exprimer ses sentiments et d’affirmer ses droits, tout en respectant les sentiments et les droits des autres
https://www.youtube.com/watch?v=jJUXTz_1rZE
Confiance en soi, affirmation de soi et estime de soi
L'estime de soi, c'est la reconnaissance de sa propre valeur. La confiance en soi, c'est la reconnaissance de ses propres compétences. L'affirmation de soi, c'est la capacité à s'exprimer et à défendre ses droits sans empiéter sur ceux des autres
https://www.youtube.com/watch?v=ewp_DUXueKg
Exemples d'actions de formation au CNFPT
La communication assertive
L'estime de soi dans les relations professionnelles
Le développement de la confiance en soi : un atout pour les relations professionnelles
Objectifs pédagogiques (méthodes BLOOM)
3/ Comprendre les enjeux et les bénéfices de l'assertivité dans les contextes personnels et professionnels
Eviter les conflits et les tensions inutiles, une meilleure adhésion aux besoins, moins de frustrations, meilleure santé...
2/ Connaître les bases de l’assertivité au travail pour gagner en confiance et en affirmation de soi
Prendre connaissance des 3 besoins fondamentaux de l'assertivité : être aimé, être reconnu, être compétent
5/ S’affirmer en situation professionnelle : les champs d'utilisation de l'assertivité
Apprendre à dire non de manière assertive (mises en situation/jeux de rôles)
1/ Définir l'assertivité et la confiance en soi
Différencier la confiance en soi, l’estime de soi et l’affirmation de soi
Définir l'assertivité
4/ Développer et renforcer sa confiance en soi
Me connaître pour gérer au mieux les critiques et conflits (outils de diagnostics)