Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
(Câu 1, câu 5, câu 3, câu 6, câu 7) - Coggle Diagram
Câu 1
Cường độ vận động là sự tác động vào cơ thể của bài tập vào mỗi thời điểm cụ thể, mức căng thẳng chức năng, trị số một lần gắng sức.
Khối lượng vận động là độ dài thời gian tác động, là tổng số lần vận động thể lực đã được thực hiện và nhiều thông số khác.
-
câu 5
-
Phương pháp thi đấu
sd hình thức tương đối đơn giản: thi đấu được coi là một yếu tố phụ thuộc trong tổ chức chung của buổi tập
phương pháp thi đấu là so sánh sức lực trong điều kiện đua tranh thứ bậc, vị trí vô địch để đạt thành tích cao so với bản thân.
sd hình thức phát triển phức tạp: thi đấu được sử dụng như một hình thức tương đối độc lập (thi đấu kiểm tra, các cuộc thi thể thao chính thức...).
Phương pháp thi đấu có đặc điểm chuẩn hoá đối tư¬ợng thi, qui tắc thi và phương thức đánh giá thành tích
ví dụ
trò chơi kéo co
-
mang lại sự vui vẻ, thỏa mái khi chơi
-
câu 3
đặc điểm phương pháp tập luyện có định mức chặt chẽ này là hoạt động của người tập được tổ chức và điều chỉnh một cách chi tiết.
Định trước chương trình các động tác (qui định trước thành phần các động tác, trật tự lặp lại...)
Định lượng chính xác và điều khiển diễn biến lượng vận động. Xác định chính xác quãng nghỉ và trật tự luân phiên lượng vận động.
-
-
-
-
-
-
-
-
-